超市賣場(chǎng)，很多品牌的牙膏都以含“氟”為賣點(diǎn)，但高濃度的氟對(duì)人體的危害很大，一些含氟牙膏氟超標(biāo)，因此須謹(jǐn)慎使用。
　　氟可以增強(qiáng)牙齒鈣的抗酸性，同時(shí)抑制細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生的酸，因此能夠堅(jiān)固骨骼和牙齒，預(yù)防齲齒，但用量太大或濃度過(guò)高，可引起牙體的硬組織發(fā)育不正常，使得牙齒表面出現(xiàn)斑點(diǎn)甚至變色，影響牙齒美觀。重則會(huì)引起惡心、嘔吐等急性氟中毒。
　　因此，使用含氟牙膏的量一定要小，一般每次不超過(guò)1克，牙膏占到牙刷頭的1/5到1/4就可以了，無(wú)須擠滿牙刷頭。