由于身體機能的衰老和環(huán)境、性格等因素，女性在40歲左右或更早就逐漸步入了更年期，約有75%的女性會出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂等一系列癥狀，這就是更年期綜合征。

       更年期的主要變化為：潮熱陣陣、經(jīng)常出汗、或陣陣怕冷、心慌、胸部不適、眩暈耳鳴、血壓時有升高、失眠、疲勞、情緒不穩(wěn)、容易激動緊張、性情多疑、煩躁易怒、動輒與人爭吵、為小事郁郁寡歡、注意力不集中、記憶力減退、發(fā)胖、骨質(zhì)疏松、生殖系統(tǒng)功能失調(diào)等。

       下面的一些建議有助于減輕更年期的癥狀：

       *、培養(yǎng)好的愛好。如學繪畫、練書法、養(yǎng)魚種花等，以轉(zhuǎn)移對不適癥狀的注意力。

       *、堅持適量運動。適當?shù)倪\動使心腦的氧氣供應更足。

       *、飲食結(jié)構(gòu)豐富合理。多吃富含維生素和鈣質(zhì)的食物，少喝咖啡等刺激性飲品。

       *、藥物調(diào)理。如果采取以上措施仍有比較嚴重的更年期表現(xiàn)，就應當合理地使用中藥進行調(diào)理。更年期處于腎陰不足，水不涵木的狀態(tài)，使此時的女性更加容易形成肝氣郁結(jié)。對于36-50歲的女性，肝氣郁結(jié)則更多表現(xiàn)為情緒失調(diào)的癥狀，如煩躁易怒、愛發(fā)無名火、心慌氣亂、精神緊張焦慮等典型情緒變化，同時伴有頭暈頭痛、失眠健忘、潮熱盜汗、食欲減退、乳房腫塊、月經(jīng)不調(diào)等相關(guān)癥狀，這也就是更年期的表現(xiàn)了。此時應及時使用仲景牌逍遙丸疏肝解郁，排解不良情緒；使用仲景牌六味地黃丸滋陰補腎，兩藥合用，調(diào)理肝腎，養(yǎng)先天之本，幫助女性平安地度過更年期。

      “仲景牌逍遙丸”可作為首選。仲景牌逍遙丸來源于宋代《太平惠民和劑局方》，為醫(yī)圣張仲景的名方四逆散加減而成，為舒肝解郁的代表方劑，它精選地道藥材，針對肝氣郁結(jié)，有效改善因肝氣郁結(jié)導致的以上癥狀，緩解壓力，回復輕松自在的你！

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