腎陽(yáng)虛的病人藥膳處方的原則就是以補(bǔ)腎溫陽(yáng)，益氣健脾，生津和胃. 能量適中，均衡營(yíng)養(yǎng)，榮養(yǎng)五臟。
      

       判斷是否需要補(bǔ)腎有5個(gè)指標(biāo)

　　1. 經(jīng)常感到四肢發(fā)涼，特別是手腳涼，冬天一夜暖不過(guò)來(lái)，夏天怕冷，但一蓋被子就出汗。這種人身體適應(yīng)能力和調(diào)節(jié)能力比較差。

　　2. 看看有沒(méi)有性功能減退的現(xiàn)象。

　　3. 腰腿酸痛、雙腿沉重、手指發(fā)麻。

　　4. 臉色發(fā)烏、發(fā)臟，臉上過(guò)早出現(xiàn)皺紋、色斑。

　　5. 每天脫發(fā)五十根以上說(shuō)明腎功能不正常。

　　腎虛如何治療？

　　中醫(yī)給這些病人通過(guò)辯證開(kāi)出的藥膳處方也不一樣的。

　　腎陽(yáng)虛的病人藥膳處方的原則就是以補(bǔ)腎溫陽(yáng)，益氣健脾，生津和胃. 能量適中，均衡營(yíng)養(yǎng)，榮養(yǎng)五臟。

　　腎陰虛癥的食物味甘，藥性特點(diǎn)是寒多平少無(wú)溫. 用滋養(yǎng)陰液的食物主君，用生津潤(rùn)燥的食物為臣；用其他均衡營(yíng)養(yǎng)，條暢氣機(jī)，滋養(yǎng)五臟的食物為佐使，組成能量適中，均衡營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)腎陰套餐，共同調(diào)理或輔助治療陰虛證，或作為補(bǔ)陰藥劑的調(diào)食和藥物基礎(chǔ)食譜. 用相應(yīng)的食療方為君，搭配補(bǔ)陰套餐，組成滋養(yǎng)陰液，生津潤(rùn)燥的套餐. 共奏滋養(yǎng)腎陰，生津潤(rùn)燥之效。