大詩人陸游的養(yǎng)生智慧

陸游是宋代著名愛國詩人，同時也是一位注重養(yǎng)生保健的人。在那兵荒馬亂的年代，他享年86歲，而且背不駝、腿不顫、耳不聾、眼不花，身體結實，有時還能上山砍柴。陸游能獲得如此高壽，與他的養(yǎng)生有道是分不開的。...

慢性咽炎簡易食療及日常保健方法

慢性咽炎，中醫(yī)稱之為“虛火喉痹”。中醫(yī)認為，虛火喉痹多由熱郁化火，耗傷肺陰或肺腎之陰，虛火上炎，咽喉失養(yǎng)所致。治法以滋養(yǎng)肺腎、清熱利咽為主。本文介紹幾種簡易的食療方法與日常保健方法，供慢...

小偏方應對喉嚨不適

現(xiàn)在正處于冬春換季的時候，生活壓力大讓很多人不得不犧牲自己寶貴的睡眠時間，喉嚨往往會感到一些不適。用什么方法來應對這些情況呢？小編為大家推薦幾個小偏方。 偏方一：冰糖雞蛋清 這個偏方用到的材料...