秋冬滋補(bǔ)養(yǎng)生季，推薦幾款藥膳湯

進(jìn)入秋冬季節(jié)，氣溫驟降，氣候也比較干燥，如何養(yǎng)生也成了不少人關(guān)心的話題。那么，這個(gè)時(shí)候不妨通過(guò)一些藥膳來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。 六味地黃烏雞湯用料：六味地黃丸150粒，烏雞一只（2斤左右），玉米2根（最好是水果玉米...

失眠、頭痛、情緒低落，如何改善？

在日常生活中女性很容易多愁善感，所以女性的情緒病一般表現(xiàn)得比男性要強(qiáng)烈；情緒對(duì)身體的影響，在女性身上也表現(xiàn)得更為突出。 孫女士近期頻繁出現(xiàn)失眠和頭痛癥狀，情緒低落，影響日常生活，另外還有月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)...

月經(jīng)不調(diào)，該如何調(diào)理？

月經(jīng)不調(diào)是女性最常見(jiàn)的婦科疾病之一，因此女性朋友們平時(shí)一定要多留意自己的身體，注意日常保健和生活、飲食調(diào)理。 1、日常要注意緩解精神壓力，保持心情舒暢。2、增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、跑步。3、改變不...