乳房自查的方法及最佳時(shí)間

乳房檢查首先應(yīng)觀察乳腺的發(fā)育情況 兩側(cè)乳房是否對稱，大小是否相似，兩側(cè)乳頭是否在同一水平上，乳頭是否有回縮凹陷；乳頭、乳暈有無糜爛，乳房皮膚色澤如何，有無水腫和橘皮樣變，是否有紅腫等炎性表現(xiàn)，乳腺...

女白領(lǐng)自測亞健康

永遠(yuǎn)忙不完的工作、復(fù)雜的人際關(guān)系、煩惱的婚姻、煩瑣的家務(wù)－－面對生活，許多現(xiàn)代女性最深的感受是“活得好累！”。不僅心累，身體也疲勞乏力、反應(yīng)遲鈍、活力降低，對什么事都提不起精神，常常感覺焦慮、煩亂、...

高血壓病早期信號(hào)

從時(shí)間上講，多數(shù)人的血壓有這樣一個(gè)特點(diǎn)：每天晨起以及上午血壓較平穩(wěn)，一般比下午的血壓要低；而午后，人體由于疲勞、腦力活動(dòng)較多等原因，血壓往往比上午要高。因此，早期高血壓病人，由于上午血壓較低，故可...