經(jīng)期禁忌運(yùn)動(dòng)有哪些 不宜在烈日下運(yùn)動(dòng)

月經(jīng)是女性在青春發(fā)育期，隨著性器官的發(fā)育成熟所出現(xiàn)的一種正常生理現(xiàn)象。經(jīng)期適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)身體是有益的，關(guān)鍵是要合理適當(dāng)。 較少時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量 適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間，逐漸地培養(yǎng)經(jīng)期鍛煉的...

哪些女性容易內(nèi)分泌失調(diào)

脾氣急躁、乳房腫痛、體毛增多、肥胖等等，都與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。但是，你知道哪些女性容易內(nèi)分泌失調(diào)嗎？你又是其中一個(gè)嗎？下面，一起來了解一下。 哪些女性容易內(nèi)分泌失調(diào)？ 營(yíng)養(yǎng)不足的女性易內(nèi)...

姨媽來的早，中風(fēng)幾率高

帶來一則讓妹紙心塞的消息！英國(guó)牛津大學(xué)的心血管流行病學(xué)者對(duì)120萬(wàn)名女性進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)12年的追蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)那些初潮年齡在10歲以下的女性，患上心臟病、中風(fēng)和高血壓并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)更高，而月經(jīng)初潮的年齡為13歲的女...