女性清晨最不該吃的三種食物

女人的身體很精貴，不是所有的東西都適合我們吃，到底哪些東西不適合女人在清晨空腹食用呢？

清晨最不應該吃的三種食物：

1、忌喝大量冰涼的飲料：

溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發(fā)性攣縮。

2、忌空腹吃香蕉：

香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。

3、忌空腹吃菠蘿：

菠蘿里含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。