本人是退休多年的醫(yī)生，“有幸”患糖尿病，患病后除服用濃縮六味地黃丸及補(bǔ)鈣外，再未用其他任何藥物，但卻很好的調(diào)控血糖。

    看到一些糖患對飲食調(diào)控的不認(rèn)識(shí)和忽視血糖高企不下，我很想同糖友交流一下糖尿病飲食調(diào)控的體會(huì)，亦與吾人同享人生快樂。

    一、必須清楚的認(rèn)識(shí)到飲食調(diào)控的目的和重要意義，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界把它稱為飲食療法，這是因?yàn)樘悄虿∪魏嗡幬镏委煻家陲嬍痴{(diào)控基礎(chǔ)上進(jìn)行，換句話說沒有飲食調(diào)控藥物治療不會(huì)收到滿意療效的。
所以希望糖友們一定對吃有充分的認(rèn)識(shí)。

    二、通過飲食調(diào)控不僅可以獲取身體所需的基礎(chǔ)能量保證機(jī)體正常所需，還可減輕胰島素b細(xì)胞的負(fù)擔(dān)，促進(jìn)空腹和餐后血糖降至正常，還能達(dá)到營養(yǎng)平衡，改善營養(yǎng)狀態(tài)增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

    飲食調(diào)控原則：目前醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)同提高糖類供給量降低脂肪比例飲食。

    1.合理的節(jié)制飲食：糖尿病人一日三餐三大營養(yǎng)素比例，蛋白質(zhì)15%，脂肪20~25%，糖類60~70%

    2.撐握好規(guī)定的能量，原則是保證健康所需要的理想飲食內(nèi)容和質(zhì)量，注意保證身體的標(biāo)準(zhǔn)體重。