2003年4月1日傍晚，香港藝人張國(guó)榮在香港中環(huán)文華東方酒店跳樓自殺，隨后被送往瑪麗醫(yī)院搶救無(wú)效，當(dāng)晚7時(shí)06分去世，終年46歲。張國(guó)榮輕生的原因，普遍認(rèn)為是嚴(yán)重抑郁癥。

    然而，10年以來(lái)，在忠實(shí)擁躉心目中，“哥哥”依舊風(fēng)繼續(xù)吹，仿似斯人從未曾遠(yuǎn)離。但遺憾的是，抑郁的陰影也從未散去。從李恩珠、崔真實(shí)等明星、到走飯、賽娜等普通人，先后因抑郁癥自殺。今天，當(dāng)再度懷念張國(guó)榮，希望人們只留下哥哥的美好回憶，而忘掉憂郁。如果你要緬懷張國(guó)榮，最好的方式莫過(guò)于在這一天保持愉快的心態(tài)，遠(yuǎn)離憂郁。     抑郁就像感冒 但抑郁癥是精神癌癥

    一個(gè)流傳頗廣的比喻說(shuō)道，抑郁就像精神感冒，但這形容的只是普通的抑郁情緒；如果是重度抑郁癥，它很可能是“精神癌癥”。失眠、壓力等是抑郁癥的主導(dǎo)原因，而自殺行為是嚴(yán)重抑郁癥的一種并發(fā)癥，約有1/6左右的嚴(yán)重抑郁患者自殺死亡。女性抑郁患者是男性的兩倍，女性中自殺行為的發(fā)生率是男性的三倍，但男性中自殺死亡的“成功率”卻是女性的四倍以上。

    人們遇到精神壓力、生活挫折、痛苦的境遇或生老病死等情況，自然會(huì)產(chǎn)生情緒變化，尤其是抑郁情緒。但抑郁癥要比抑郁嚴(yán)重得多，以顯著而持久、脫離外界環(huán)境的心境低落、快樂感喪失為主要臨床特征，伴有食欲減退、失眠等癥狀，且心境低落與其處境不相稱，也不隨外界環(huán)境的好轉(zhuǎn)有所改善。

仲景牌六味地黃丸，滋陰補(bǔ)腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

    科研發(fā)現(xiàn)：沉溺于生活壓力走不出來(lái) 真可以害死人

    想太多有壓力之事 足以削弱免疫系統(tǒng)導(dǎo)致患病

　　英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道稱，根據(jù)美國(guó)俄亥俄大學(xué)(Ohio University)的研究，過(guò)分擔(dān)心本身就是一種致病因素。研究者稱，只要沉溺于負(fù)面事件，人類的身體就會(huì)出現(xiàn)炎癥癥狀。每當(dāng)面臨有壓力的事情，人體的C反應(yīng)蛋白(CRP)含量將提升，而這是一種應(yīng)付組織發(fā)炎的物質(zhì)，由肝臟分泌，它的出現(xiàn)意味著人體出現(xiàn)受傷或者感染。

　　在臨床醫(yī)學(xué)中，C反應(yīng)蛋白的含量常被用以檢驗(yàn)病人是否感染疾病，但也可以用來(lái)測(cè)算人們未來(lái)患病的風(fēng)險(xiǎn)度。該項(xiàng)指標(biāo)若長(zhǎng)期不正常，就表示人體可能存在慢性炎癥，或者免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問題。慢性炎癥與許多疾病的發(fā)生有關(guān)，而免疫系統(tǒng)弱化，則與心臟病等多種心血管疾病、癌癥、癡呆和自體免疫疾病有關(guān)。

　　一件有壓力之事 可令身體異常數(shù)天

　　美國(guó)心理學(xué)助理教授佐科拉(Peggy Zoccola)做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，讓34名健康女性參加一項(xiàng)大計(jì)劃，每個(gè)女性都要在兩個(gè)面色鐵青的面試官之前解說(shuō)自己的方案。其中，一半的受測(cè)試者被要求必須仔細(xì)思考自己的表現(xiàn)，另一半則被允許考慮其他事情，或者做運(yùn)動(dòng)、購(gòu)物等娛樂消遣活動(dòng)。測(cè)試數(shù)據(jù)顯示，兩組人的身體指標(biāo)有顯著差異。

　　總是考慮著自己公開講演表現(xiàn)的一半女性，他們的血液樣本顯示，與壓力有關(guān)的激素指數(shù)水平，遠(yuǎn)高于另一組。而且，代表身體有問題的C反應(yīng)蛋白指數(shù)，至少到完成演講后的一小時(shí)內(nèi)，依然在提升。與此同時(shí)，可以考慮其他事情、做其他活動(dòng)的另一組女士，體內(nèi)的壓力激素指數(shù)已經(jīng)恢復(fù)正常。