焦慮、抑郁、暴躁、敏感、多想等諸如此類的情緒問題已經(jīng)成為各年齡段、各類人群首要健康問題。大家都明顯感覺到情緒問題已經(jīng)影響到我們的日常生活。這其中，不乏現(xiàn)實(shí)客觀原因：越來越卷的環(huán)境、突如其來的疫情、工作生活壓力、經(jīng)濟(jì)壓力等等，也存在著我們可以去改變的原因。

中醫(yī)認(rèn)為，情志致病，七情過激會(huì)成為致病因素，突然、強(qiáng)烈或持久的情志刺激，超過了人本身的正常生理活動(dòng)范圍，使人體氣機(jī)紊亂，臟腑陰陽氣血失調(diào)，容易導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

情緒問題可不是小問題，如果不及時(shí)緩解壓力、疏解情緒，長此以往，容易出現(xiàn)心情抑郁、情緒不寧、胸脅脹痛、或易怒易哭，或咽中有異物梗塞等癥狀。

中醫(yī)認(rèn)為肝主疏泄，肝郁脾弱容易引起情緒問題。調(diào)理氣郁體質(zhì)，可以從疏肝健脾入手，選用經(jīng)典名方中成藥——仲景牌逍遙丸，進(jìn)行調(diào)理治療。

逍遙丸主要用于肝郁血虛導(dǎo)致的胸脅脹痛、情志煩躁、面部黃褐斑等癥狀。尤其針對(duì)肝氣不舒出現(xiàn)的胸脅脹痛、情緒煩躁的更年期癥狀，效果更加明顯，能有效緩解癥狀，治療疾病。

逍遙丸為經(jīng)典傳統(tǒng)中藥經(jīng)方，雖然成藥的藥物成分相同。但是不同品牌的逍遙丸服用效果可能存在差異。畢竟中成藥的藥效與藥材的地道性及炮制加工工藝都有關(guān)系，選擇的時(shí)候還是要選擇大廠家的知名品牌。仲景牌逍遙丸，它的生產(chǎn)廠家為仲景宛西制藥，素來以“藥材好 藥才好”在業(yè)界頗為著稱。仲景逍遙丸藥材均來自道地產(chǎn)區(qū)的藥材種植基地，藥效有保障，同時(shí)仲景宛西制藥擁有“現(xiàn)代技術(shù)集成在傳統(tǒng)中藥濃縮丸中應(yīng)用”等國家重大科技專項(xiàng)技術(shù)平臺(tái)，保證藥物劑型和藥效的穩(wěn)定。

此外還要注意生活習(xí)慣的調(diào)整。培養(yǎng)一些興趣愛好轉(zhuǎn)移情緒問題的注意力，比如書法、手工、戶外活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)等。避免熬夜傷肝，保持規(guī)律且充足的睡眠，能夠幫助疏泄身體產(chǎn)生的垃圾，保持充沛的精力。飲食清淡，減少油膩，多食綠葉蔬菜。

減少互聯(lián)網(wǎng)沖浪時(shí)間。網(wǎng)絡(luò)上充斥著各種美好生活的記錄，過度瀏覽會(huì)讓人忽略現(xiàn)實(shí)生活，同時(shí)增加自身與他人的對(duì)比，容易激發(fā)焦慮、內(nèi)心不平衡等不良情緒。網(wǎng)上沖浪應(yīng)多關(guān)注正能量信息，同時(shí)也要合理控制時(shí)間，多把精力放在改善自己生活中。

在網(wǎng)絡(luò)上“愛生氣怎么辦？吃什么、喝什么茶飲調(diào)理”等求助帖、種草貼層數(shù)不窮，而與此同時(shí)“氣郁就是愛生氣？逍遙丸是不是只有女人能吃？”等問題也頗多，正表示，選擇中醫(yī)藥經(jīng)典名方調(diào)理身體的，卻對(duì)中醫(yī)藥了解不足、不知道如何使用的問題廣泛存在。

2022年，中國藥店雜志社與中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)、仲景宛西制藥，共同打造第二屆“仲景三分鐘講透經(jīng)典”推廣大使評(píng)選活動(dòng)。

以中醫(yī)藥經(jīng)典名方為切入點(diǎn)，以“三分鐘講透經(jīng)典”方法論為核心，帶動(dòng)藥店人對(duì)中藥材、病癥等專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，并通過藥店演說家的講臺(tái)，全面鍛煉提升其應(yīng)用和宣講的能力，能夠應(yīng)用所學(xué)解決顧客的實(shí)際問題，有效傳播中醫(yī)藥文化。