中老年人由于腰腿容易出現(xiàn)疼痛造成行動不便，多認(rèn)為是骨質(zhì)疏松造成的，補(bǔ)鈣也成了家常便飯，似乎是吃越多的鈣越好，含量越高的鈣越受歡迎，其實不然，過多服用鈣片可引發(fā)多種心臟疾病。

    那么應(yīng)該怎么吃，大家都沒有很明確的概念。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)：過度補(bǔ)鈣其實是對心臟的考驗，尤其是女性老年人，長期服用含鈣量過高物質(zhì)容易增加血液中的含鈣量，從而加速動脈中沉積物的形成，導(dǎo)致各種心臟疾病病發(fā)。我們都知道，心臟病是中老年人常見且多發(fā)疾病，如何處理好這其中的關(guān)系呢？     中老年人過度補(bǔ)鈣易患心臟病

    專家介紹：鈣是人體必需的常量元素，食物和藥物中的鈣，通過胃腸吸收后，主要分布于骨骼和牙齒，僅千分之一存在于血液中。血液中的鈣可以通過心肌細(xì)胞膜上的鈣離子通道進(jìn)入心肌細(xì)胞，這些鈣在心臟正常搏動方面起著重要的作用。只有在心肌中的鈣濃度過高時，才會出現(xiàn)心跳加快，讓人感到心慌氣短等，嚴(yán)重時還會出現(xiàn)心律不齊。口服補(bǔ)進(jìn)去的鈣并非直接對心臟發(fā)揮作用，只有血鈣高過一定程度導(dǎo)致進(jìn)入心肌細(xì)胞的鈣過多時，才會對心臟的搏動產(chǎn)生影響。

    不過也有一些特殊情況，例如持續(xù)高鈣飲食者、腎功能不好、腸梗阻者，也可能會出現(xiàn)高鈣血癥，久而久之，會導(dǎo)致轉(zhuǎn)移性鈣化，進(jìn)而可能會引起冠脈血管壁硬化、心肌彈性下降等。所以，要想明確補(bǔ)鈣對心臟健康是否存在影響首先需要對自身健康充分了解。老年人的補(bǔ)鈣可以在經(jīng)過醫(yī)師的咨詢后進(jìn)行，保健又放心。

    通過補(bǔ)鈣維持骨骼健康是不爭的事實，只是其中務(wù)必要注重適量而為，尤其是女性老年人。研究人員表示，補(bǔ)鈣對心血管健康產(chǎn)生副作用的結(jié)論如經(jīng)進(jìn)一步的研究必會得到更詳細(xì)的結(jié)果。在此期間，人們在補(bǔ)鈣時只需稍加注意即可，心臟病患者在病情復(fù)發(fā)的情況下最好停止每日補(bǔ)鈣的習(xí)慣，以免影響病情康復(fù)。