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老來堅持閱讀有助于預(yù)防老年癡呆

來源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時間:2008/12/10
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       老年癡呆癥是老年人常見病之一。對于如何預(yù)防此類疾病,固然可以從醫(yī)學角度給出相應(yīng)的處方,可除此之外仍有它途,比如,老年人每天堅持閱讀,不失為預(yù)防癡呆的一個良策。

  筆者的一位鄰居劉大爺今年六十多歲,退休以后每天除了晚飯后出門散散步,剩余時間就是在家看電視。前段時間,劉大爺發(fā)現(xiàn)自己的記憶力開始衰退,經(jīng)常是丟三落四,隨手拿過的東西放下后就再也想不起來,別人對他說過的話也常常是轉(zhuǎn)個身就忘在了腦后。家人懷疑他得了老年癡呆癥,于是帶他到醫(yī)院就醫(yī)。沒想到專家診斷后,給他開了“閱讀處方”,建議他每天讀書看報至少一個小時。

  根據(jù)專家的解釋,有關(guān)研究表明,勤于讀書看報有助于促進腦部活動,腦力運動可以直接促進腦健康,能夠在一定程度上抑制老年癡呆的發(fā)生。

  面對專家的建議,劉大爺積極采納。他在讀書看報之余,還迷上了詩詞及古典名著。經(jīng)過一段時間的閱讀,劉大爺感覺自己的生活不再像以前那么單調(diào)煩悶了。讀書看報多了,竟然激發(fā)了他投稿的熱情。劉大爺說,現(xiàn)在每天有事干了,日子也過得豐富多彩、有滋有味。特別是通過閱讀,他覺得自己的記憶力也不再像從前那么差了。

  筆者認為,劉大爺?shù)慕?jīng)歷對于其他一些老年朋友具有一定的借鑒意義。目前,我國正在步入老齡化社會,老年群體日益增多,盡管不少老人退休后喜歡打打太極拳、散散步,適當從事一些體育鍛煉,可無論如何,體育鍛煉代替不了讀書看報。既然老人們擁有充裕的時間,那么,最好能有意識地將體育鍛煉與讀書看報有機地結(jié)合起來,使兩者互為補充、相得益彰,使老人們的身心皆獲健康,在快樂與充實中安享晚年。

  “吃起來干巴巴沒啥滋味的蘇打餅干,對年過四十歲而且體型偏胖的男人來說,卻是降低尿酸的好東西”,解放軍305醫(yī)院內(nèi)分泌科主任祝開思這樣建議。

  解放軍二炮總醫(yī)院內(nèi)分泌科主任李全民解釋稱:排除遺傳、感染等因素,小糖友增多的原因是家長“心太軟”。

  臨床上小糖友多是2型糖尿病,且多半為小胖墩。他們多集中在小學高年級和初中階段,功課比較重,又正處在青春期,不少家長就覺得一定要給孩子吃好。只要孩子喜歡吃,能吃,就盡可能滿足。

  一名僅6個月大的女嬰患上癲癇,腦袋只有成人拳頭大小,如果不進行手術(shù)治療,其智力可能停留在嬰幼兒水平。第三軍醫(yī)大學重慶新橋醫(yī)院的專家,日前成功為這名女嬰實施了開顱癲癇手術(shù)。

  人們通常認為糖尿病與肥胖相關(guān)。但是,第三軍醫(yī)大學新橋醫(yī)院內(nèi)分泌科主任徐梓輝提醒,“瘦子”也可能患上糖尿病。

  徐梓輝主任介紹,Ⅰ型糖尿病的典型癥狀是“三多一少”,即吃飯多、喝水多、排尿多,但是體重反而減少。這類糖尿病患者的病因多為體內(nèi)胰島素分泌絕對不足,導致體內(nèi)不容易儲存能量,結(jié)果怎么吃都會消瘦下去。他說,這類糖尿病多見于青少年,患者發(fā)病前的體重多屬正?;蚱?,發(fā)病后體重會出現(xiàn)比較明顯的下降。

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