專家通常建議,老人看電視以新聞?lì)悺⒗夏觐?、文藝類、科技類、少兒類,以及與自己興趣愛(ài)好相關(guān)的節(jié)目為主。電視劇在活動(dòng)腦力上毫無(wú)優(yōu)勢(shì),如果再加上久坐不動(dòng),沉浸劇情一言不發(fā),甚至可能導(dǎo)致老年癡呆的發(fā)生。
在控制時(shí)長(zhǎng)的前提下,老人看電視劇時(shí)和老伴或子女交流感想,討論劇情、人物,猜測(cè)結(jié)局,就能把被動(dòng)接受轉(zhuǎn)為主動(dòng)思考,也不失為鍛煉大腦的好方法。