核心提示：月經(jīng)期結(jié)束后是安全期嗎？如果你想知道，那么不妨來算一算。不過需要注意的是，安全期避孕并不十分安全，尤其是月經(jīng)期不規(guī)律的女性，不宜采用安全期避孕。

基于“前七后八”的理論，很多女性理所當然的認為月經(jīng)結(jié)束后就是安全期了，此時行房，懷孕的幾率會比較小。但是剛來月經(jīng)真是的安全期嗎？安全期避孕是否安全？在了解這些問題之前，我們不妨來認識一下所謂的安全期和危險期。

一般來說，從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天，稱為1個月經(jīng)周期，一般為28天左右。從避孕角度出發(fā)，可將女性的月經(jīng)周期劃分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。

　危險期

又名排卵期，一般在下次月經(jīng)來潮的前14天左右。由于卵子蔥卵巢排除后能在輸卵管內(nèi)存活1-2天，而精子在女性的生殖道內(nèi)受精能力能維持2-3天，所以在卵子排出的前后幾天進行性生活教易受孕。一般，我們將危險期定義為排卵日的前5后4，加上排卵日當天共10天。

　安全期

安全期分為排卵前安全期和排卵后安全期。排卵前安全期是指從月經(jīng)結(jié)束那天到排卵期開始的前一天，而排卵后安全期則是指從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天。

　安全期避孕安全嗎？

如果你選擇在安全期避孕的話，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因為排卵期可能會因為女性所處環(huán)境變化和情緒波動而提前，這樣排卵前安全期就會縮短，另外卵巢排卵時，一般沒有特殊的感覺，如果沒有記錄月經(jīng)周期習(xí)慣的女性，一般無法確定其排卵日。其實月經(jīng)和排卵是有規(guī)律可循的，兩者呈周期性變化，如果掌握了兩者的變化規(guī)律，就可以通過間接的方法來測定排 卵日期。另外女性可以根據(jù)月經(jīng)周期推算、測量基礎(chǔ)體溫以及觀察宮頸粘液分泌等來定排卵日期。

安全期避孕需注意

采用安全期避孕要先準確地測定排卵期。但是一般的測定方法只適用于月經(jīng)正常的女性，這是因為生活不規(guī)律經(jīng)常熬夜工作壓力大等會導(dǎo)致安全期提前或推遲，所以不夠準確。由于安全期避孕法是一種生理性避孕法，僅適用于月經(jīng)周期規(guī)律、生活規(guī)律、長期同居、雙方能相互配合及諒解的夫婦，月經(jīng)周期不規(guī)律的、生活環(huán)境經(jīng)常改變的或者工作壓力大的，經(jīng)常熬夜的人就不適合用安全期避孕法。