女性月經(jīng)會(huì)損耗身體的大量營養(yǎng)素，因此，月經(jīng)后期一定要補(bǔ)充些營養(yǎng)，調(diào)節(jié)好自己的情緒，那么經(jīng)后期應(yīng)該注意些什麼呢？


   1、增加營養(yǎng)，多食用一些補(bǔ)血的食物，以至于提高機(jī)體免疫力、增強(qiáng)體力。

   2、保持心情舒暢，避免壞心情影響食欲下降，導(dǎo)致免疫力低下。

   3、勞逸結(jié)合，適量鍛煉。