現(xiàn)代社會，女性被賦予太多的角色，她們是溫柔的女兒也是操心的媽媽，她們是獨當一面的強人，也是溫柔賢惠的妻子。然而，多重壓力也給女性帶來了健康隱患。

相比于男性，女性更容易多愁善感，所以女性的情緒病一般表現(xiàn)得比男性要強烈；情緒對身體的影響，在女性身上也表現(xiàn)的更為突出。所以我們需要更加關愛女性。

葉天士《臨證指南醫(yī)案》指出：“女子以肝為先天”，主要是強調(diào)肝臟對于女子的重要程度。肝主疏泄，其性剛強，喜條達而惡抑郁；肝主藏血，有貯藏和調(diào)節(jié)血量的作用。所以女性比較容易生氣，傷害也就比男性大了。憂思暴怒等情志因素，會影響肝氣的疏泄，女性得病，多有肝經(jīng)的病變，比如甲狀腺結節(jié)，乳腺小葉增生、結節(jié)，月經(jīng)不調(diào)、子宮肌瘤、卵巢囊腫等等。

專家指出，很多女性疾病，一開始都是從一個無形的氣機郁滯的過程，慢慢到有形的血瘀的瘤塊。比如月經(jīng)不調(diào)、不孕癥、子宮肌瘤，甚至是婦科惡性腫瘤。

肝郁的體質(zhì)容易得婦科疾病。比如：像林黛玉式的人物，經(jīng)常憂思哀怨的，肝氣不疏，憂思傷脾，脾主運化，為氣血生化之源、后天之本，脾失運化，則氣血生化乏源，出現(xiàn)氣血不足的表現(xiàn)，月經(jīng)量少，月經(jīng)先期、不孕癥。還有就是暴怒傷肝，肝氣郁結，肝郁化火，出現(xiàn)甲狀腺結節(jié)、乳腺結節(jié)、子宮肌瘤等等。

更年期最常見的就是更年期綜合征了，更年期綜合征指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動或減少所致的一系列軀體及精神心理癥狀。近期表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、情緒不穩(wěn)、失眠、肌肉酸痛等自主神經(jīng)功能失調(diào)以及精神癥狀；遠期可表現(xiàn)為泌尿生殖功能異常、骨質(zhì)疏松及心血管系統(tǒng)疾病等。從中醫(yī)角度來講按照更年期不同的臨床表現(xiàn)，可以見于月經(jīng)不調(diào)、不寐、頭痛、眩暈、汗證、心悸等一系列的病證中。

專家提醒，更年期不分男女，男性也會有更年期綜合征。男性更年期綜合征又稱遲發(fā)性性腺功能減退癥，男性大約從50歲至60歲進入更年期，也會存在更年期體內(nèi)內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)失衡、激素調(diào)節(jié)功能紊亂，導致身體代謝調(diào)節(jié)能力下降、機體糖耐量降低、胰島素帶血糖的調(diào)節(jié)作用減弱等誘發(fā)糖尿病的情況。

日常生活中 ，對女性比較好的食物

食物：紅棗、枸杞子等。

代茶飲：綠梅花、玫瑰花、菊花等。

溫馨提示

如果有明顯的多汗、心慌、頭暈、潮熱、易怒、煩躁、焦慮、失眠等癥狀，可以考慮用一些中成藥，例如逍遙丸。