痰中含有幾百種細(xì)菌、病毒、真菌等，它們?cè)诳諝庵锌纱婊?～10天，并可四處傳播。

　　痰是健康的“大敵”

　　春季萬物復(fù)蘇，細(xì)菌病毒也到了活躍期，痰作為多種細(xì)菌病毒的載體，會(huì)隨空氣到處傳播，給人們的健康帶來很大危害。所以，在這個(gè)季節(jié)，人們一定要改掉隨地吐痰的壞習(xí)慣，學(xué)會(huì)文明吐痰，給自己和身邊的人創(chuàng)造一個(gè)清新衛(wèi)生的生活環(huán)境。

　　何謂痰

　　痰是從呼吸道產(chǎn)生的，呼吸道包括咽喉、氣管、支氣管和肺泡。這些地方大部分都覆蓋著一層黏膜，在黏膜下層中含有能分泌黏液的腺體和細(xì)胞，平時(shí)分泌少量的黏液以潤(rùn)澤呼吸道并黏附空氣中的灰塵、雜質(zhì)及細(xì)菌。如果把呼吸道分泌的黏液咳出來，那就是痰。呼吸道健康的人分泌的黏液很少，所以平常很少咳痰。只有呼吸道發(fā)生病變才可引起咽部或氣管發(fā)炎而吐痰，如化膿性細(xì)菌引起的氣管炎、肺化膿癥及結(jié)核桿菌引起的肺結(jié)核等。煤煙或其他氣體的刺激，吸煙過多或吃過量的辣椒、蔥、蒜等，也會(huì)引起咳痰。老年慢性氣管炎或肺化膿癥患者，有時(shí)一天竟能吐痰達(dá)500毫升以上。

　　痰會(huì)傳播多種疾病

　　痰是呼吸道和肺排出的病理性分泌物，因此含有吸入的塵埃、細(xì)菌、病毒、真菌、支原體以及各種呼吸道有毒分泌物等?？梢哉f，人體沒有任何一種分泌物能像痰那樣傳播如此多的疾病。1964年以前發(fā)現(xiàn)的100多種病毒，就有50多種生活在呼吸道，如流感、麻疹、天花、腮腺炎等病毒。結(jié)核病90%以上是通過呼吸道傳染的。曾有人做過調(diào)查，在一個(gè)肺結(jié)核病患者的一口痰里竟發(fā)現(xiàn)5000多萬個(gè)結(jié)核菌，一天所吐的痰中，結(jié)核菌高達(dá)30多億個(gè)。

　　痰里的細(xì)菌、病毒等對(duì)外界環(huán)境都有一定的抵抗力，尤其是結(jié)核菌的抵抗力更強(qiáng)，它在陰暗角落里的痰中可以生存6～8個(gè)月，在隨灰塵浮游過程中可活8～10天，就是在陽光直射下也能活1天左右，在6℃～10℃時(shí)可活數(shù)月至數(shù)年之久。人吐痰時(shí)，其飛沫可被2米之內(nèi)的人直接吸入，即便是吐在地上的痰，待干燥后各種病原體也可黏附在塵埃上到處飛揚(yáng)，傳播疾病。

　　有痰應(yīng)當(dāng)怎樣吐

　　“不隨地吐痰”是每個(gè)人都熟悉的口號(hào)，但您知道有痰時(shí)應(yīng)當(dāng)怎樣吐嗎？

　　很多地方發(fā)放紙袋或塑料袋，用于吐痰。其實(shí)，這種做法是不恰當(dāng)?shù)?，即使在富裕的發(fā)達(dá)國(guó)家，也沒有人使用袋子吐痰，因?yàn)檫@樣做既不美觀，也太浪費(fèi)資源。

　　衛(wèi)生而又文明的吐痰方法是：使用隨身攜帶的普通手紙。具體做法是：咳痰時(shí)用一小片手紙捂住嘴，這樣做既能避免飛沫影響他人，又能干凈利落地讓手紙零距離地接住咳出的痰，然后將包成團(tuán)的手紙投入廢物箱中。這樣能最大限度地減少痰中病菌傳播的可能，所以它已成為發(fā)達(dá)國(guó)家公民吐痰的行為規(guī)范。