殺傷力：秋冬交替時最大的天氣變化無疑是氣溫降低、晝夜溫差變大。因此首先要提防的就是呼吸道疾病。呼吸道疾病主要分為流感和普通性感冒兩種。流感的最大危害是引發(fā)并發(fā)癥甚至危及生命，它會加重潛在的疾病如心肺疾患，老年人以及患有各種慢性病或者體質虛弱者患流感后容易出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥，病死率較高。

　　感染提示：起病急、怕冷、高熱、頭痛、肌肉關節(jié)酸痛、全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，發(fā)燒在39攝氏度以上，還會引發(fā)肺炎等并發(fā)癥。

　　攻擊對象：年老者、體弱者、兒童;患有糖尿病或腫瘤等慢性病者;長期服用免疫抑制劑導致免疫力低下的人群。

　　對抗招數(shù)：

　　1.注意保暖，隨溫度變化選擇衣物。

　　2.增加戶外活動，提高抵抗力。

　　3.多飲水，多補充維生素C。

　　4.注意通風，每天開窗通風半小時到一個小時。

　　5.由于病毒經(jīng)常變異，預防的最好方法是接種當年最新的疫苗。

　　肺炎

　　殺傷力：在美國，每年約有200萬人得肺炎，其中4萬~7萬人死亡;在所有死亡原因中列第六位，是最常見的致命性感染。在發(fā)展中國家，下呼吸道感染通常為主要的死亡原因，僅次于腹瀉。

　　感染提示：肺炎之前常有上呼吸道感染，通常以突發(fā)短期寒戰(zhàn)開始;持續(xù)寒戰(zhàn)為另一種疾病。然后出現(xiàn)發(fā)燒，呼吸時患側疼痛，咳嗽，呼吸困難等。其他常見癥狀為惡心、嘔吐、周身不適和肌肉疼痛。開始咳嗽時可能無痰，但一般逐漸變成帶膿或帶血絲的痰液。

　　攻擊對象：體弱人群;發(fā)生流行性感冒的人群;群體接觸密切者;慢性病患者，如肺病、慢性支氣管阻塞病、心臟病、腎病、糖尿病等;長期吸煙者;免疫力低下 者及使用免疫抑制劑者。

　　對抗招數(shù)：

　　1.保持工作、生活環(huán)境通風換氣(特別是高檔裝修和使用中央空調的單位要定時開窗通風)，必要時可對室內(nèi)環(huán)境進行消毒。

　　2.盡量減少到人群集中的地方活動。

　　3.注意增減衣物，加強戶外鍛煉。

　　4.一旦發(fā)生發(fā)熱、咳嗽等癥狀，及時就醫(yī)，早期診斷治療。

　　特別提醒：不要隨意服用預防藥物。食醋熏蒸和服用板藍根不能阻止該病傳播，濫用藥物有害無益。

　　咳嗽

　　殺傷力：冬天天氣寒冷，抵抗力差，由于呼吸道感染，劇烈咳嗽、咳痰等常會引起自發(fā)性氣胸，如不及時治療可導致呼吸功能衰竭，甚至危及生命。

　　感染提示：咳嗽原因很多，但總體來說有以下幾種：

　　(1)感染因素：上呼吸道感染;氣管、支氣管疾病;肺和胸部感染性疾病;百日咳、流感等感染性疾病。

　　(2)理化因素：呼吸道阻塞性疾病;或肺部及鄰近器官腫瘤，以及空氣污染、吸煙造成的氣霧刺激皆可導致咳嗽。

　　(3)過敏因素：過敏性鼻炎;支氣管哮喘;嗜酸性細胞增多癥;血管神經(jīng)性水腫皆可引起咳嗽。

　　攻擊對象：兒童和體弱人群。

　　對抗招數(shù)：

　　1.積極治療原發(fā)病，減少疾病對肺的進一步損害。

　　2.防治感冒，減少或減輕咳嗽。

　　3.避免重體力活動，適量鍛煉身體。

　　4.注意用中藥調養(yǎng)，根據(jù)病情或在醫(yī)生指導下可選用木香順氣湯、補肺湯、人參保肺丸、金匱腎氣丸、金水寶等。

　　5.無論什么時候出現(xiàn)胸悶、呼吸困難、胸痛等癥狀，應立即到醫(yī)院就診。