到了秋季,許多人都知道要防燥、潤肺,殊不知秋天正處于“陽消陰長”的過渡階段。天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,很多人食欲增加,腸胃負擔加重容易誘發(fā)胃病。
入秋后晝熱夜涼、氣候寒熱多變。當人體受涼刺激后會分泌大量的胃酸,胃部會發(fā)生痙攣性收縮,容易致使胃病患者疾病復發(fā)。為預防胃病復發(fā),日常要注意飲食,保養(yǎng)脾胃。
注意保暖
胃喜暖怕冷,喜潤惡燥,秋冬天氣寒冷,胃部受涼后會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖。應隨氣候的變化,適時增減衣服,夜間睡覺時要蓋好被子,以防腹部著涼而導致胃病發(fā)作。
糾正飲食習慣
過酸、過甜、過咸、過苦、過辛、過冷、過燙、過硬的食物應少吃,少喝酒,多食清淡,少刺激性的食物。長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時,間隔時間要合理。
生冷水果食用適量
秋季來臨,大量水果到了盛產(chǎn)的季節(jié),脾胃不好的人,應適度食用生冷水果,不要過度。
積極食療
合理用藥
仲景牌香砂養(yǎng)胃丸,由木香、砂仁、白術、陳皮、茯苓、半夏(制)、醋香附、枳實(炒)、豆蔻(去殼)、姜厚樸、廣藿香、甘草、生姜、大棗等藥材組成。能夠溫中和胃,適用于脾胃虛寒引起的消化不良、胃部不適或隱痛、吐酸水,不思飲食等癥狀。