清早醒來,感到口干舌燥?是不是手不離杯,喝完一杯還想再來一杯?喝多少水還總感覺咽干口渴。
女孩子們嘴巴開始起皮,往日好看的口紅也不合意了。夏天覺得有些膩的身體乳趕緊涂上,因為時不時會有討厭的干皮。
別懷疑了,秋燥來了~
《素問·陰陽應象大論》:“燥勝則干”。燥邪為干澀之病邪,容易耗傷人體的津液,造成陰津虧虛、臟腑器官失于濡潤的病變,出現(xiàn)口鼻咽眼等五官七竅及皮膚干澀,甚至皸裂,毛發(fā)不枯不榮或津液不足,出現(xiàn)口渴,尿少,便干等癥候。 所謂“秋三月,此謂榮平。天氣以急,地氣以明,早臥早起,與雞俱興,使志安寧,以緩秋刑,收斂神氣,使秋氣平,無外其志,使肺氣清,此秋氣之應,養(yǎng)收之道也。逆之則傷肺,冬為飧泄,奉藏者少。” ——《黃帝內經素問·四氣調神大論篇》
頭痛、發(fā)熱、微惡風寒、咳嗽少痰、咳痰不暢或痰中帶血,口渴喜飲,唇干咽燥,心煩,大便干結。舌紅少苔,脈細數。(此為溫燥)
頭痛,鼻塞,惡寒,發(fā)熱,無汗,咽干唇燥,干咳痰少,痰質清稀。舌干苔薄,脈象浮弦。(此為涼燥)
治療秋燥需從兩方面入手
麥味地黃丸在六味地黃丸基礎上加入麥冬、五味子兩味藥,更加注重對肺部的滋養(yǎng),可用于肺腎虧虛,出現(xiàn)咳嗽、咽干、皮膚干燥、腰膝酸軟、眩暈耳鳴等癥狀。
涼燥病機:涼燥束表,肺氣不利。應宣肺達表,化痰潤燥。
可選杏蘇散(藥用蘇葉、前胡辛散透表;杏仁宣肺潤燥;陳皮、半夏、茯苓化痰止咳)
秋季易補,
終于度過了炎炎夏日,
卻迎來了秋燥侵襲,
一定要記得溫補身體呀~
“燥邪當令,內應于肺”
所以要記得早睡早起,多養(yǎng)肺~