進(jìn)入八月以來,降雨增多,空氣濕度增大,也是多種疾病的高發(fā)期。
近日,因悶熱天氣誘發(fā)或加重病情而前往醫(yī)院就診的風(fēng)濕患者,就明顯增多。經(jīng)常遇到患者出現(xiàn)胳膊抬不起來,肘關(guān)節(jié)、手關(guān)節(jié)腫脹、疼痛,或者痛風(fēng)發(fā)作等癥狀。據(jù)了解,溫度和濕度對關(guān)節(jié)內(nèi)環(huán)境的影響較大,雨季濕度大,日溫差也大,晴雨交替變化快,因此許多類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情就會出現(xiàn)反復(fù)。
前來醫(yī)院就診的金女士就是類風(fēng)濕患者, 2014年檢查出來,現(xiàn)在已經(jīng)第七年了。近期可能是梅雨季節(jié)的緣故,前天開始手就抬不起來了。
進(jìn)入夏季以后,像金女士這樣的風(fēng)濕病患者不在少數(shù)。專家指出,很多患者的病情在雨季之后容易復(fù)發(fā),不得不前來就診。
雖然夏天天氣比較暖和,但濕度依舊比較大,這種情況加上關(guān)節(jié)炎病人大多怕熱吹空調(diào)、吹風(fēng)扇,所以關(guān)節(jié)炎很容易發(fā)作,容易有關(guān)節(jié)沉重、疼痛等癥狀。如果身體已經(jīng)受涼,也容易引起關(guān)節(jié)去血管的收縮,同樣會引起關(guān)節(jié)疼痛。
如果患有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,不能及時就醫(yī),及時治療的話,關(guān)節(jié)的癥狀疼痛會比較厲害,時間長了會出現(xiàn)關(guān)節(jié)運動的障礙。如果時間再長,還會出現(xiàn)一些關(guān)節(jié)變形的情況,會影響生活質(zhì)量。
現(xiàn)在患風(fēng)濕的人越來越多,那日常生活中除了積極配合醫(yī)生治療之外,還要注意日常生活的保健。那么,生活中哪些細(xì)節(jié)需要注意呢?
注意心情舒暢和適量鍛煉
平常生活中注意保持心情舒暢,白天可以進(jìn)行適量鍛煉,有利于提高自身的免疫力。
雨季注意保暖
風(fēng)濕病患者平日里要注意保暖,盡管現(xiàn)在氣溫上升明顯,但是防寒一樣不能放松,尤其是女性。日常不要對著空調(diào),風(fēng)扇直吹,避免著涼。
及時關(guān)注天氣情況,盡量不要讓自己淋雨,如果淋了雨,要及時換上干的衣服。
如果出汗比較多,出汗以后也要及時擦干身上的汗水,或者更換干燥的衣服。
適量補(bǔ)充水分
全天適量補(bǔ)充水分,另外我們可以適量地喝一點像綠豆湯,酸梅湯等等這類具有解暑作用的飲料。
溫馨提示
除了以上幾點注意事項外,假如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疼痛比較劇烈,一定要引起重視,及時就醫(yī),進(jìn)行進(jìn)一步檢查和相應(yīng)治療。
另外近期雨天頗多,再次提醒大家出門帶好雨具,避免淋濕自己。同時室內(nèi)空調(diào)溫度盡量為舒適的溫度,避免過于低溫,導(dǎo)致出現(xiàn)或加重風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀。
最后,希望大家都能調(diào)整健康的作息,規(guī)律的飲食與良好放松的心態(tài),度過一個健康舒適的夏日。