導(dǎo)致脫發(fā)的原因有哪些？

頻繁染發(fā)燙發(fā)

在燙發(fā)和染發(fā)時(shí)會(huì)使用化學(xué)物品，這些會(huì)對(duì)頭發(fā)造成破壞，尤其是頭皮燙發(fā)染發(fā)次數(shù)過(guò)多會(huì)讓頭皮內(nèi)部結(jié)構(gòu)被傷害，頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)成分流失就會(huì)有干燥，粗糙并且脫落等現(xiàn)象。

腎虛

腎氣充盈，頭發(fā)綻放，腎氣不足，則頭發(fā)脫落。腎藏五臟六腑之精華，腎虛使精血不足，精血不足導(dǎo)致頭發(fā)的毛囊缺少營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，引起頭發(fā)脫落。如果是腎氣不足引起的脫發(fā)，就要判斷是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，要盡早對(duì)癥調(diào)理。

不良的飲食習(xí)慣

人民生活水平提高，飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，谷物和綠色食品減少，脂肪和蛋白質(zhì)食品增加，刺激性食品增加，粗糧減少，細(xì)糧增加，使人體的營(yíng)養(yǎng)失衡和人體的消化吸收系統(tǒng)難以適應(yīng)，引起脾胃濕熱，引起疾病，引起脫發(fā)。

壓力過(guò)大

目前生活節(jié)奏加快，讓很多人壓力倍增持續(xù)存在，高負(fù)壓的狀態(tài)下會(huì)讓神經(jīng)受到刺激而影響激素分泌，進(jìn)而讓頭皮毛囊吸收營(yíng)養(yǎng)的能力下降，最終因?yàn)榈貌坏綘I(yíng)養(yǎng)支持，導(dǎo)致頭發(fā)的平衡被打破。最終出現(xiàn)脫發(fā)。

日常生活中如何防脫發(fā)？

學(xué)會(huì)釋放壓力：雄激素分泌過(guò)多，對(duì)會(huì)對(duì)毛囊起到毒害作用，久而久之，便會(huì)形成脫發(fā)現(xiàn)象，甚至毛囊壞死，而在壓力過(guò)大的時(shí)候，會(huì)刺激體內(nèi)分泌出更多的雄激素，從而導(dǎo)致脫發(fā)現(xiàn)象的加重，因此學(xué)會(huì)釋放壓力，對(duì)于男性脫發(fā)的預(yù)防，是非常有必要的。

不要經(jīng)常燙、染發(fā)：經(jīng)常的燙、染發(fā)會(huì)對(duì)頭發(fā)造成傷害，引起脫發(fā)。染發(fā)劑里包含的漂白劑，會(huì)引發(fā)頭發(fā)干燥、脆弱、易斷；另外燙、染發(fā)藥水中，所含的化學(xué)物質(zhì)對(duì)苯二胺，可引起頭皮嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng)，及皮炎，繼而損傷頭皮和毛囊。