孕婦生完孩子要坐月子恢復(fù)身體，這不僅是自古以來的習(xí)俗，也是十分科學(xué)的做法。但有不少老人不考慮實際，盲目讓產(chǎn)婦按照“古法”坐月子，不僅起不到恢復(fù)調(diào)理的效果，嚴(yán)重的更可能危害產(chǎn)婦的生命安全。

        33歲的王女士兩周前剛剛生下寶寶，成為一名母親，但在家里坐月子期間，卻出現(xiàn)頭部隱隱作痛的情況，后來更發(fā)展出高燒、嘔吐、視物模糊，甚至癲癇的情況，家人這才急忙將她送到了醫(yī)院。經(jīng)過醫(yī)生診斷，王女士是產(chǎn)褥期大腦靜脈竇血栓引起顱高壓，導(dǎo)致的腦出血。

        醫(yī)生解釋說，夏天天氣炎熱 出汗也比較多，許多傳統(tǒng)的月子方法都容易導(dǎo)致產(chǎn)婦身體不適，加上大魚大肉的進(jìn)補，這些都會造成血液處于一種高凝狀態(tài) 血在靜脈里面流得慢 ，從而容易產(chǎn)生血栓。
 
        傳統(tǒng)的方法不能盲目遵從，否則嚴(yán)重影響健康

        產(chǎn)婦因為產(chǎn)后身體虛弱，所以產(chǎn)后調(diào)理十分有必要，坐月子即是古人根據(jù)當(dāng)時的情況總結(jié)出的一套樸素調(diào)理方案。但隨著時代的發(fā)展和生活方式的不同，許多傳統(tǒng)的月子方法已經(jīng)不適用于當(dāng)下。

        例如，許多老人都堅持月子期間產(chǎn)婦不能受風(fēng)，因而采用捂著的方法，即使炎熱夏季也不改分毫，讓產(chǎn)婦不僅身體不適、心情煩躁，更會因為不通風(fēng)造成空氣中細(xì)菌滋生，從而產(chǎn)生中暑和感染等一系列癥狀。

        再比如，堅持產(chǎn)婦不下床運動也是一個極其錯誤的觀念，因為長時間的缺乏運動，對孕婦的身體調(diào)理有很大影響，加上許多人月子期間單一的大補進(jìn)食，十分容易造成腦血栓。此外，不讓產(chǎn)婦洗澡、刷牙、洗頭也是完全錯誤的觀念，會造成大量細(xì)菌的滋生，嚴(yán)重影響身體恢復(fù)。

         所以，坐月子，也要講究與時俱進(jìn)，破除一些傳統(tǒng)的迷信思維，跟著科學(xué)指導(dǎo)走才可行。
 
        科學(xué)月子有講究，恢復(fù)健康煥發(fā)新生

        那么，如何坐月子才夠科學(xué)呢？其實，只要注意衣食住行四個方面即可。

        1、衣：產(chǎn)婦調(diào)養(yǎng)期間切勿穿過厚過緊的衣物，要以寬松、舒適、透氣和無刺激面料為主。這樣才能有助于身體的血液流暢和新陳代謝的揮發(fā)，當(dāng)然，勤換洗也是關(guān)鍵。

        2、食：進(jìn)補是調(diào)養(yǎng)的關(guān)鍵，但切忌單純的大魚大肉，一定要合理飲食，葷素搭配，并建議多選用蒸、煮、鹵等低油的烹調(diào)方式進(jìn)行階段性食補。

        3、住：和傳統(tǒng)嚴(yán)禁通風(fēng)的做法不同，現(xiàn)代科學(xué)觀念講究需要通風(fēng)，只是要避免風(fēng)直吹產(chǎn)婦，同時在夏季，還要注意防暑，房間的溫度最好控制在25°，濕度保持在50%左右為佳。晚上入睡時需要注意防風(fēng)，避免夜間著涼。

        4、行：很多產(chǎn)婦月子期間不下床，這也是不對的。在產(chǎn)后幾天之后，建議產(chǎn)婦走走活動活動，可促進(jìn)惡露地排出，也可促進(jìn)肌肉進(jìn)一步強壯，還能幫助促進(jìn)腸道的循環(huán)。但是時間不需要很長，十幾分鐘到半個小時即可。
 
        仲景宛西制藥溫馨提示

        產(chǎn)婦調(diào)理的關(guān)鍵在于補氣養(yǎng)血，除了食物的進(jìn)補之外，亦可通過一些保健藥物進(jìn)行輔助。仲景牌烏雞白鳳丸有補氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶之效，常用于治療氣血兩虧引起的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下及產(chǎn)后惡露不止、先兆流產(chǎn)、不孕癥等婦科常見病癥，對產(chǎn)后的調(diào)理也有十分不錯的效果。
 
       擁有一個健康的身體，才能成為快樂的媽媽，所以科學(xué)的產(chǎn)后調(diào)理至關(guān)重要，破除盲目的迷信傳統(tǒng)，迎接真正的產(chǎn)后健康吧！