母乳喂養(yǎng),可降低女性患類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎風(fēng)險(xiǎn)
一項(xiàng)新的研究顯示,如果女性曾母乳喂養(yǎng)過(guò)孩子,年老時(shí)較不易出現(xiàn)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,往后患類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎風(fēng)險(xiǎn)可減少近一半。 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種關(guān)節(jié)疾病,常使患者感覺(jué)疼痛、不舒服,患者常出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)...
女性預(yù)防骨質(zhì)疏松注意三點(diǎn)
不少年輕女性為了保持苗條身材而節(jié)食,結(jié)果因飲食結(jié)構(gòu)不合理導(dǎo)致鈣攝入過(guò)少,造成骨質(zhì)疏松。 誤區(qū)一:吃得好就能保證骨骼結(jié)實(shí) 正確方法:想要骨骼健康,關(guān)鍵在于補(bǔ)鈣 日常生活中,我們主要從食物中...
10招動(dòng)起來(lái)告別頸椎病
肩胛牽拉: 背靠椅背坐正,收下巴,將左手掌置于右肩,右手置于頭頂,頸部放松,右手用力將頭向右前下方拉,至左后頸部或左肩胛部位有拉扯感為止。停留15秒,再放松,重復(fù)5次。 洗臉: 雙手輕撫面頰,兩...
如何確認(rèn)孩子體位姿勢(shì)有問(wèn)題
脊髓型頸椎病不宜進(jìn)行按摩治療
4招預(yù)防頸椎病鍛煉頸項(xiàng)肌最有效
6個(gè)小常識(shí)可預(yù)防腰腿痛
防頸椎病椅子多高最合適
跑步運(yùn)動(dòng)可能帶來(lái)的損傷
變換姿勢(shì)常運(yùn)動(dòng)是防治頸椎病的關(guān)鍵
按摩不當(dāng)腰痛按出腰椎間盤突出
關(guān)節(jié)炎要靜養(yǎng)等防治膝關(guān)節(jié)炎6誤區(qū)
日常生活中防治頸椎病四個(gè)小妙招
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰
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