“防癌十建議”從日常生活點(diǎn)滴做起

世界癌癥研究基金會(huì)(WCRF)的報(bào)告----《食物、營(yíng)養(yǎng)、身體活動(dòng)與癌癥預(yù)防》，向公眾提出了癌癥預(yù)防的10條建議，這10條建議從字面看去很簡(jiǎn)單，但背后的內(nèi)容卻非常豐富，特別是來自WCRF的專家和我國(guó)著名營(yíng)養(yǎng)學(xué)家陳君...

比吃香蕉好的治便秘中醫(yī)藥膳

按照中醫(yī)理論，便秘病因主要腸胃積熱、氣機(jī)郁滯、陰虧血少、陰寒凝滯所致。因而，便秘一癥，中醫(yī)辨證地主要分為熱秘、氣秘、虛秘和冷秘四個(gè)分類。 中醫(yī)認(rèn)為，香蕉味甘、性寒，入肺、大腸經(jīng)，而性寒能清腸熱，味...

讓女人永保青春的中醫(yī)養(yǎng)生方法

關(guān)鍵詞：祛病生病飲食相作用 飲食不慎容易導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)產(chǎn)生疾病，也可以加重已有的疾病，中醫(yī)認(rèn)為，飲食與人體健康和疾病發(fā)生、發(fā)展有著十分密切的聯(lián)系，飲食應(yīng)與疾病相適應(yīng)。 疾病有多種多樣，每一種...