老年人適當飲酒可預防癡呆癥

美國一項最新研究發(fā)現(xiàn)，老年人每天喝一至兩杯酒有助于預防老年癡呆癥。 美國韋克福雷斯特大學醫(yī)學院的科研人員在日前于芝加哥舉行的美國老年醫(yī)學會年會上說，為了解飲酒對老年人認知能力的影響，他們對３０...

老人每天睡眠不宜超過六小時

進入老年期以后,時常困繞著老年人的“睡眠問題”是普遍存在的一個問題。睡眠不僅是一種生理需要,也是一種能力。其實,老年人不必為睡眠少憂心忡忡。 俗語道:“后三十年睡不著”,隨著年齡的增長,人的睡眠能力會逐...

白領偏愛”四物湯” 養(yǎng)血清腦頗有收獲

中國人崇尚中醫(yī)養(yǎng)生，大多女孩采用漢方湯劑，其中四物湯就被稱為“婦科養(yǎng)血第一方”。 什么是四物湯，很多人都知道這個名詞。補血是四物湯的功效，相信大部分人都知道?？墒牵瑢τ谒奈餃唧w包括什么，知道的人卻甚...