很多女性在月經(jīng)期特別容易感冒，究其原因主要是月經(jīng)期和懷孕期都是人體免疫力下降的時(shí)期，外邪此時(shí)最容易侵犯人體，所以出現(xiàn)感冒。中醫(yī)理論講“正氣存內(nèi)，邪不可干，邪氣所犯，其氣必虛”，如果平時(shí)體質(zhì)就弱，月經(jīng)期的感染機(jī)會(huì)就更多，感冒發(fā)病率就更高。

    這種容易感冒的人中醫(yī)講的氣虛，衛(wèi)氣虛，所謂衛(wèi)氣，就是保護(hù)身體不受外邪侵?jǐn)_的衛(wèi)外之氣，能補(bǔ)益衛(wèi)氣的藥物就是補(bǔ)氣藥，比如人參，黃芪，白術(shù)，處方 “玉屏風(fēng)散”，也就是現(xiàn)在市面上銷售的中成藥玉屏風(fēng)口服液，就能起到固護(hù)衛(wèi)氣的作用，它的組成是黃芪，白術(shù)，防風(fēng)。防風(fēng)是入肺經(jīng)，可以引導(dǎo)藥物針對不足的肺氣，衛(wèi)氣。

    想要達(dá)到預(yù)防感冒的目的，玉屏風(fēng)口服液建議不要等到月經(jīng)來的時(shí)候再服用，而是月經(jīng)前一周就應(yīng)該服用，每天吃一次，達(dá)到治療量的三分之一就可以，建議同時(shí)加強(qiáng)鍛煉，這個(gè)鍛煉主要是寒冷鍛煉，寒冷鍛煉是增加免疫力最快的辦法，可以從冷水洗臉開始，至少不要刻意保溫，對減少感冒很有效。

    然而很多人擔(dān)心吃了玉屏風(fēng)口服液這類補(bǔ)藥會(huì)上火，若出現(xiàn)這種情況，那只有兩種可能，一種是藥物過熱，比如用了人參，桂圓之類的，另一種是吃補(bǔ)藥的時(shí)候體內(nèi)沒“打掃”干凈，有濕邪阻滯，所以，吃補(bǔ)藥之前一定要看看舌苔，如果舌苔很膩，先要清淡飲食幾天，或服用健脾除濕的香砂六君丸之類的開路藥，等舌苔干凈了再進(jìn)補(bǔ)，特別是吃阿膠，桂圓，紅棗的時(shí)候，如果舌苔不干凈，會(huì)導(dǎo)致胃口變壞，甚至惡心厭食。

    月經(jīng)期容易感冒的人，也可在日常中應(yīng)用食療方調(diào)理。如每天用黃芪15克，紅棗5枚泡水代茶飲，應(yīng)該不至于上火，如果覺得口干，可以加10克麥冬一起泡水，堅(jiān)持喝一個(gè)月，會(huì)有明顯效果。