根據(jù)中醫(yī)氣血理論，夏季人體“陽氣外發(fā)，伏陰在內”，氣血運行相應旺盛，新陳代謝速度加快，再加之都市人群多處于亞健康狀態(tài)，因而在養(yǎng)生保健方面需要格外注意。

根據(jù)五行規(guī)律，“春季為木令主肝，夏季為火令主心，秋季為金令主肺，冬季為水令主腎”，中醫(yī)認為“夏天心火旺而肺金、腎水虛衰”，強調人體夏季心火較旺，容易引發(fā)口干舌燥、失眠煩躁等體內津氣耗傷的癥狀，且由于人體內的陰液相對不足，進而導致肺虛腎虧。如果情況發(fā)展嚴重，則會出現(xiàn)易疲憊、脫發(fā)增多、性欲冷淡及身體發(fā)胖等現(xiàn)象。中醫(yī)認為“腎陰為全身陰液之根本”，通過補腎陰還能達到潤肺清火的效果，因此，補養(yǎng)肺腎就成了夏季養(yǎng)生的當務之急。

除了健康的飲食習慣和適當?shù)腻憻捴?，選擇有針對性的滋補藥品很有必要。其中，六味地黃丸就是補腎強肺的首選。

        明代醫(yī)家朱棣就在其所著《普濟方》中寫道：“夏季宜地黃丸”。

六味地黃丸，最早源自醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中的八味腎氣丸，后經宋代太醫(yī)丞錢乙據(jù)醫(yī)圣處方減肉桂和附子化裁而成，用于治療頭暈耳鳴，腰膝酸軟，潮熱盜汗等癥狀。因其以地黃為主要用藥，所以命名為六味地黃丸，是滋陰補腎的經典名方。具有“三補三瀉”的特點，可以達到壯水制陽，滋補肝腎陰液，平衡陰陽之功效。并且補而不膩，很少出現(xiàn)一般滋補藥品產生的“上火”現(xiàn)象。
      

    而在六味地黃丸基礎上配制而成的杞菊地黃丸、知柏地黃丸、麥味地黃丸等多種滋陰名品，則除了有著補腎的功效外，對于當前職場人群中普遍存在的很多亞健康癥狀都有針對性療效
。

如由于長時間加班勞累、工作壓力增大引起的陰虛火旺，潮熱盜汗，口干咽痛，耳鳴遺精等癥狀，則可以選用知柏地黃丸。而杞菊地黃丸除了可以補腎強肝之外，還對解決由于視疲勞引起的眩暈耳鳴等有獨特療效，非常適合長時間面對電腦的白領人群使用。