痛風(fēng)多見于中年男性，女性僅占5%，主要是絕經(jīng)后女性，痛風(fēng)發(fā)生有年輕化趨勢。痛風(fēng)的自然病程可分為四期，即無癥狀高尿酸血癥期、急性期、間歇期、慢性期。痛風(fēng)最重要的生化基礎(chǔ)是高尿酸血癥。


   1.原發(fā)性痛風(fēng)

   多有遺傳性，但臨床有痛風(fēng)家族史者僅占10%～20%。尿酸生成過多在原發(fā)性高尿酸血癥的病因中占10%。

   2.繼發(fā)性痛風(fēng)

   指繼發(fā)于其他疾病過程中的一種臨床表現(xiàn)，也可因某些藥物所致。骨髓增生性疾病如白血病、淋巴瘤、多發(fā)性骨髓瘤、紅細(xì)胞計數(shù)增多癥、溶血性貧血和癌癥等可導(dǎo)致細(xì)胞的增殖加速，使核酸轉(zhuǎn)換增加，造成尿酸產(chǎn)生增多。

   生活中，尿酸高是一種常見的亞健康現(xiàn)象。如果不加以及時干預(yù)，患者可能發(fā)展成痛風(fēng)。那么如何盡早預(yù)防，降低尿酸遠(yuǎn)離痛風(fēng)呢？不妨最遵循以下四點，將痛風(fēng)拒之門外。

   1、 多吃含鉀高的食物。比如香蕉、西藍(lán)花、西芹等等。鉀可以減少尿酸的沉淀，有助于將尿酸排出體外。中醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，固腎的食物有幫助排泄尿酸的作用，因此可以在平時用熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓，即六味地黃的配方來煎水飲用。也可以直接服用中成藥六味地黃丸來預(yù)防治療。痛風(fēng)病是種代謝性疾病，高尿酸證是突出特點，六味地黃丸具有促進(jìn)尿酸排泄，平衡身體陰陽，提高免疫。


   中醫(yī)認(rèn)為，高尿酸血癥是由于正氣不足，外感邪氣所致，六味地黃丸滋補(bǔ)腎陰，調(diào)節(jié)身體陰陽平衡，恢復(fù)正氣，使臟腑功能得以充分發(fā)揮。應(yīng)合了‘正氣存內(nèi)，邪不可干’理論。組方中茯苓.澤瀉具有利尿，降尿酸作用，所以六味地黃丸可以通過加速尿酸排泄，平衡機(jī)體功能，從而有效防治痛風(fēng)。

   2，多吃行氣活血、舒筋活絡(luò)的食物。中藥材桑寄生（一人用15克即可）煲糖水，不放雞蛋，可加蓮子。此方可以有效驅(qū)散經(jīng)絡(luò)間病邪。

   3，白茅根飲。新鮮竹葉、白茅根各10克。將它們洗凈之后放入保溫杯中以沸水沖泡30分鐘，代茶飲，有利尿的功效。

   4，玉米須飲。新鮮玉米須100克，加水適量，煎煮1小時濾出汁液，小火濃縮到100毫升，?；鸫鋮s，加白糖攪拌吸盡藥汁，冷卻后曬干壓粉裝瓶。每日3次，每日100克，用開水沖服，具有利尿作用。

   5，蘋果醋加蜜糖。蘋果醋的酸性成分具有殺菌功效，有助于排除關(guān)節(jié)、血管以及器官內(nèi)的毒素。經(jīng)常飲用，能調(diào)節(jié)血壓、通血管、降膽固醇，也有助于改善關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)癥。飯后將1羹匙蘋果醋和1羹匙蜜糖加入半杯溫水中，調(diào)勻服用。