當(dāng)歸是常用的一種中藥，既能補血，又能活血，既可通經(jīng)，又能活絡(luò)，為血中之要藥。婦女的一些常見病，很多都會用到當(dāng)歸。當(dāng)歸還能起到潤燥滑腸等作用。那么，當(dāng)歸有哪些具體的功效和作用？

        性味：甘辛，溫。
        歸經(jīng)：入心、肝、脾經(jīng)。

        適應(yīng)人群：適宜婦女月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)閉經(jīng)，崩漏，或產(chǎn)后出血過多，惡露不下，腹脹疼痛者；血虛體弱，氣血不足，頭痛頭暈者；老年腸燥便秘者。

        禁忌人群：熱盛出血者禁服，濕盛中滿及大便溏泄者、孕婦慎服。

        01當(dāng)歸的功效與作用

         補血養(yǎng)血

        當(dāng)歸味甘而重，故專能補血，為補血第一藥，適用于心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無華、頭暈?zāi)垦！⑿募率叩劝Y。當(dāng)歸與熟地、白芍、川芎配伍，組成補血代表方——“四物湯”，有調(diào)經(jīng)補血之功，尤其適于產(chǎn)后血虛的調(diào)治。

        研究表明，當(dāng)歸有助促進(jìn)機體造血功能，升高紅細(xì)胞、白細(xì)胞和血紅蛋白含量。

        調(diào)經(jīng)止痛

        當(dāng)歸氣輕而辛，故又能行血，既可通經(jīng)調(diào)經(jīng)，又能活絡(luò)止痛，尤其適合女性使用，特別適合月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、血虛閉經(jīng)等病證，被古人稱為“婦科圣藥”。與桃仁、紅花、熟地黃、白芍、川芎配伍，組成婦科名方——桃紅四物湯，常用于經(jīng)期提前、痛經(jīng)。

        潤腸通便

         中醫(yī)認(rèn)為精血同源，血虛者津液也不足，腸液虧乏易致大便秘結(jié)。當(dāng)歸可潤腸通便，常與麻仁、苦杏仁、大黃合用治療血虛便秘；與防風(fēng)、川芎、芍藥、大黃、薄荷葉、麻黃等組成防風(fēng)通圣散，可瀉熱通便。

        02當(dāng)歸食療推薦

        當(dāng)歸補血湯
        做法：當(dāng)歸10g，黃芪60g。煎水飲。亦可將用量增加，煎成膏滋食。

        功效：源于《內(nèi)外傷辨惑論》。本方重用黃芪，次為當(dāng)歸，意在補氣而益血。用于失血后氣血耗傷，或氣虛血虧，體倦乏力，頭昏。

         當(dāng)歸首烏雞肉湯

        做法：當(dāng)歸20g、何首烏20g、雞肉200g、枸杞子15g。將雞肉洗凈切塊與當(dāng)歸、何首烏、枸杞同放鍋內(nèi)，加清水適量，煮至雞肉爛熟時，放入生姜、蔥花、食鹽、味精調(diào)味，飲湯食肉。

        功效：雞肉補氣血。首烏養(yǎng)肝腎補血、當(dāng)歸養(yǎng)血和血，枸杞補肝腎、明目。幾味合用有補肝腎、益氣血之功能，適用于肝血不足所致的身體虛弱、頭暈?zāi)垦?、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等癥的補養(yǎng)和治療。
 
        文章來源于互聯(lián)網(wǎng)，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞信息及網(wǎng)絡(luò)分享，內(nèi)容并不代表本網(wǎng)站觀點，僅供參考。