最近有幾位上班族美眉咨詢，主訴不外是經(jīng)期頭痛、乳房脹痛、月經(jīng)周期紊亂、月經(jīng)量少等等，但做檢查又沒有什么大問題。沒辦法，誰讓我們活在這么一個高壓力快節(jié)奏的大環(huán)境下呢，長期高壓、加班、熬夜、各種煩惱憂桑，誰也不能保證就是一個“金剛不壞之身”啊！
    怎么辦？不要擔(dān)心，小編推薦上班族女性一個日常調(diào)理的小方法，尤其有經(jīng)前乳房脹痛、乳腺增生、月經(jīng)先期等困擾的姐妹們。

    逍遙丸+歸脾丸

    服用方法：經(jīng)前一周開始服用逍遙丸（用生姜煮水送服），來月經(jīng)后停服，月經(jīng)最后一天開始服用歸脾丸（用紅糖水送服），經(jīng)期建議多喝生姜紅糖水，平時不要貪涼，注意防寒保暖。

    月經(jīng)易提前者可以用加味逍遙丸代替逍遙丸。
    逍遙丸

    功能主治：

    疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒所致月經(jīng)不調(diào)，胸脅脹痛，頭暈?zāi)垦＃秤麥p退。

    臨床應(yīng)用：

   （1）情緒異常：脾氣暴躁，愛發(fā)無名火，或精神抑郁，消極郁悶；

   （2）婦女面部黃竭斑；

   （3）更年期綜合征；

   （4）多種婦科疾?。喝橄僭錾⒙愿郊准奥殉材夷[、子宮肌瘤、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎等；

   （5）肝膽疾?。喝绺窝?、膽囊炎等；

   （6）眼科疾?。阂暰W(wǎng)膜及視神經(jīng)病證、青光眼等；

   （7）聲帶小結(jié)：喉中異物感等。      歸脾丸

    功能主治：

    益氣健脾，養(yǎng)血安神。用于心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢，頭昏頭暈，肢倦乏力，食欲不振。

    臨床應(yīng)用：

   （1）神經(jīng)衰弱：健忘、失眠、心慌、頭暈，而勞神、勞累、激動等均可引發(fā)或加重病情；

   （2）貧血及再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜、功能性子宮出血等面色黃白，動則心慌心跳，疲倦無力，喜臥；

   （3）崩漏；

   （4）更年期綜合征；

   （5）心律失常。

    上述兩藥均為安全普適的非處方用藥，各大藥店有售，當(dāng)然，非處方用藥雖然安全普適，但也不可能完全避免因個體差異性所帶來的一些問題，請大家參考藥物說明書，酌情參考選擇，若有不能分辨自己體質(zhì)的，可咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)生。