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多吃桔子可防心血管病抗胃癌

來源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2013/10/21
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    桔子中豐富的營養(yǎng)成分有降血脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用,對(duì)于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生大有益處,而桔汁中含“諾米林”,具有抑制和殺死癌細(xì)胞的能力,對(duì)胃癌有預(yù)防作用。

  一般人吃桔子為了省事,基本上不會(huì)洗。其實(shí),桔子屬于草本植物,植株比較低矮,果實(shí)細(xì)嫩多汁,這些都導(dǎo)致它容易受病蟲害和微生物的侵襲。因此,種植桔子的過程中,經(jīng)常使用農(nóng)藥。這些農(nóng)藥、肥料以及病菌等,很容易附著在桔子粗糙的表面上,建議吃之前洗一下。 柳揚(yáng)

  糯米肉丸

  豬肉泥、糯米花、香蔥末、桔子、精鹽

  做法:1.豬肉泥,香蔥末,糯米花。2.切好的肉泥,蔥末倒進(jìn)爆米花碗里。3.加適量的精鹽,生粉,清水和均勻待用。將和好的米花肉泥做成圓子。4.做好的丸子放進(jìn)蒸鍋里蒸10分鐘。5.將備好的桔子切片,如圖。6. 切好的桔子擺盤,如圖。7. 再將蒸好的糯米肉丸扣在盤中間即可上桌。
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