良好血糖控制可避免并發(fā)癥

　　糖尿病是影響兒童最常見的慢性疾病之一，全世界每天出現(xiàn)200多名兒童糖尿病患者，每年兒童糖尿病患者以3%的比例遞增，在學齡前兒童中增加更快——每年遞增5%。全球每450名兒童中就有一人是1型糖尿病(需用胰島素治療賴以生存)患者，目前全世界大約有50多萬15歲以下的糖尿病兒童患者。

　　1型糖尿病發(fā)病前一般體重正常，發(fā)病時糖尿病癥狀(口渴、多飲、多尿、消瘦)明顯。

　　1型糖尿病的胰島細胞功能受損比較顯著，胰島素水平明顯減少(低于正常人)，一般不伴隨其他的代謝異常，胰島素治療是唯一需要的治療，只要能夠?qū)崿F(xiàn)良好血糖控制，糖尿病慢性并發(fā)癥就幾乎可以完全避免，但是與2型糖尿病相比，1型糖尿病血糖控制相對比較困難，密切血糖監(jiān)測是血糖控制的關鍵。

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　　2型糖尿病

　　良好的生活習慣可實現(xiàn)治愈

　　近十幾年來，由于生活方式、環(huán)境因素等方面的急劇改變，兒童及青少年進食高熱量食物較多，體育鍛煉時間較少，電腦前久坐活動較少等生活方式的變化。我國兒童和青少年患2型糖尿病的人數(shù)呈逐漸增多趨勢。2型糖尿病，多是由于不良生活習慣所致，良好的生活習慣、減肥均可以顯著改善血糖控制，甚至可以實現(xiàn)治愈的目的。

　　控制糖尿病

　　合理飲食、適當運動很關鍵

　　體檢中心有關數(shù)據(jù)顯示：在肥胖兒童和青少年中有21%～25%已經(jīng)存在“隱性糖尿病”，即醫(yī)學上的糖耐量受損。在肥胖和超重兒童青少年中，即使青少年時期不發(fā)展成糖尿病，成人后也是糖尿病的主要“后備軍”，發(fā)生糖尿病的概率非常大。所以，監(jiān)測兒童青少年糖尿病，應重視“肥胖兒體檢”。

　　專家提醒，飲食和運動治療有利于糖尿病的控制。糖尿病兒童和青少年患者，千萬不要過多食用高糖、高熱食物如洋快餐、油炸食物、含有咖啡因的飲料等。食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗谷物、含糖成分低的水果等，這些食物提供了豐富的膳食纖維和維生素，有助于血糖的控制，同時對兒童與青少年的生長發(fā)育有利。

　　另外，患病青少年運動也很必要，運動的方式多種多樣，但是要注意運動前后監(jiān)測血糖，每次有效運動后，患者的血糖應該明顯降低。如一分鐘快步走路120步，持續(xù)30分鐘至60分鐘;另外打太極拳、打球、游泳、爬山、騎自行車等均可選擇,但要注意每周做有效運動3至5次。