李阿姨患冠心病多年，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥后，心絞痛一直沒犯，但最近后半夜常因胸悶、憋氣醒來，去醫(yī)院檢查，沒發(fā)現(xiàn)病情有什么進(jìn)展。為何出現(xiàn)不適？醫(yī)生追問很久才發(fā)現(xiàn)是最近換的高枕頭惹的禍。

　　事實(shí)上，枕頭的高低并不僅僅影響頸椎、睡眠，它與心臟的健康也息息相關(guān)。枕頭過高，熟睡后導(dǎo)致頸部彎曲、呼吸不暢，引起心肌缺血缺氧，從而誘發(fā)心絞痛。

　　隨著年齡的增長，人體生理曲線變直，正常的退變也會間接影響到心臟功能。人體一天中有1/3的時(shí)間是和枕頭一起度過的，因此選擇合適的枕頭對頸椎、脊椎的生理彎曲都有好處，對冠心病人來說也有著十分重要的意義。

　　選擇高度合適的枕頭時(shí)，可以按下列公式進(jìn)行計(jì)算：枕頭高度=(肩寬-頭寬)/2。一般情況下枕頭的高度以10—15厘米為宜，我國古代醫(yī)書早就有：“高下尺寸，令側(cè)臥恰與肩平，即仰臥亦覺安舒”的論述。另外枕頭的硬度要適中，長度只要比肩膀稍寬一點(diǎn)即可，盡可能選擇彈性以及透氣性好一點(diǎn)的枕頭。

　　而有些冠心病患者，晚上總感覺枕頭低引起憋氣，需要高枕臥位，熟睡或噩夢過程中突然驚醒，感到心悸、胸悶、呼吸不暢，需要坐起后才好轉(zhuǎn)，這時(shí)可能是心衰的表現(xiàn)，需要及時(shí)就醫(yī)。