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患冠心病吃什麼蔬菜好?

來源:老中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2015/02/05
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  患冠心病吃哪些素菜好呢?冠心病患者多吃新鮮的蔬菜、水果等高纖維的食物,以達(dá)到清理血管的作用。以下專家羅列了以下幾種蔬菜,望患者能做參考,但僅限于食療調(diào)理,無(wú)治療的作用,不要依賴于食物,若病情嚴(yán)重,還是去有資質(zhì)的醫(yī)院看病。
    健康飲食一:

    芹菜性涼,芹菜含有豐富的維生素和礦物質(zhì),能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),有很好的通便作用,能幫助排除腸道中多余的脂肪。經(jīng)常食用芹菜的人,體內(nèi)膽固醇的含量顯著下降,而且還能明顯的降低血壓。

    健康飲食二:

    苦瓜性涼味苦,含有較多的苦瓜皂甙,可刺激胰島素釋放,有非常明顯的降血糖作用,苦瓜中維生素B1、維生素C和多種礦物質(zhì)的含量都比較豐富,能調(diào)節(jié)血脂、提高機(jī)體免疫力的作用,又有“植物胰島素”的美稱。

抗輻射、身體好,仲景牌西洋參地黃丸。

    健康飲食三:

    大蒜具有明顯的降血脂和預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用,并能有效防止血栓形成。經(jīng)常食用大蒜,能夠?qū)π难墚a(chǎn)生顯著的保護(hù)作用。大蒜又被稱為“藥用植物中的黃金”。腌制大蒜時(shí)間不宜過長(zhǎng),以免有效成分遭到破壞?;加邢兰膊?、肝病及眼病的患者不宜過多食用。

    健康飲食四:

    茄子皮內(nèi)含有豐富的維生素P,有顯著的降低血脂和膽固醇的功能。維生素P還可以增加毛細(xì)血管的彈性,改善微循環(huán),具有明顯的活血、通脈功能。此外,茄子中還含有大量的皂草甙,也能降低血液中的膽固醇。因此,茄子對(duì)于高血壓、動(dòng)脈硬化的患者來說是理想的食物。
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