在現(xiàn)今社會，人們至少要工作30年，而這正是關系心臟健康最關鍵的30年。工作環(huán)境對心臟健康的影響已經(jīng)引起越來越大的重視。此前，世界心臟病聯(lián)盟連續(xù)兩年將世界心臟病日的主題定在了心臟健康和工作場所的關系上，凸顯了“職場護心”的重要性。我國每年因心腦血管疾病死亡的人數(shù)在300萬左右，約占總死亡人數(shù)的45％，成為健康的“頭號殺手”，患病死亡人群趨于年輕化，其中不乏事業(yè)有成的職場精英，這與他們活動少、壓力大、應酬多、煙酒多、生活不規(guī)律有關。有益于心臟健康的職場，不僅要有和諧的人際關系，也應該有好的工作環(huán)境，比如創(chuàng)立無煙工作區(qū)；開設休閑區(qū)域，利用工作間隙做一些運動、放松一下心情；杜絕“垃圾工作餐”，少吃過油過咸的食物，多吃加工程序少的健康食品，每天保證5份果蔬；單位要組織員工定期體檢，了解自己的身體狀況，包括血壓、膽固醇和血糖水平、腰圍與臀圍比值，體重指數(shù)等，以便在疾病發(fā)生的前期及時提高警惕。

仲景牌六味地黃丸，滋陰補腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

　　冠心病和腦卒中主要是由于心臟和腦血流被阻塞所致。最常見的原因是心臟和腦部血管內(nèi)壁的脂質(zhì)沉積，造成血管狹窄和彈性減低。血管里的脂質(zhì)沉積從5歲時就開始，由于每個人代謝水平不一樣，沉積在血管壁的速度不一樣，最好的做法是不要儲存、蓄積熱量，每天睡覺前把一天攝入的熱量消耗掉，達到收支平衡，這樣可以減緩脂質(zhì)沉積的速度。