如何才能保持大腦年輕呢？《美國(guó)新聞與世界報(bào)道》雜志最新載文，刊出“保持大腦年輕的方法”。

　　其中，加州大學(xué)洛杉磯分校蓋里·斯莫爾博士及其同事研究發(fā)現(xiàn)，上網(wǎng)搜索可以使大腦更充分地運(yùn)轉(zhuǎn)。大腦核磁共振成像掃描結(jié)果顯示，大腦中負(fù)責(zé)語(yǔ)言、閱讀、記憶和視覺(jué)的部分都有強(qiáng)烈的活動(dòng)。但是，在進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)搜索志愿者的大腦里，除上述部分外，負(fù)責(zé)決策和復(fù)雜推理的部分也有了強(qiáng)烈活動(dòng)。

　　此外，學(xué)習(xí)一門(mén)新的語(yǔ)言、掌握一樣樂(lè)器、多做志愿者的工作、玩有挑戰(zhàn)性的新游戲、參加訓(xùn)練班、接受新思想新事物、適度運(yùn)動(dòng)、去陌生地旅行都能有效鍛煉大腦，延緩大腦的衰老。

仲景牌六味地黃丸，滋陰補(bǔ)腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

　　美國(guó)衰老研究專家菲利普·莫伊勒提醒，老人應(yīng)該多給自己設(shè)置困難。這是因?yàn)?，年齡越大，應(yīng)對(duì)計(jì)劃、安排和多任務(wù)處理等復(fù)雜情況的能力就會(huì)越差。如果一直從事一些讓自己感到特別舒服和特別得心應(yīng)手的事情，那么大腦學(xué)習(xí)機(jī)制就容易停滯不前。而一些稍微讓自己感到不太舒服的活動(dòng)，則會(huì)讓人更加開(kāi)放，更坦然地把握和接受新體驗(yàn)和學(xué)習(xí)良機(jī)。