自今年9月以來的為“老年癡呆”正名活動漸入尾聲，最終，國家有關(guān)部門在“失憶癥”“失智癥”“腦退化癥”“阿爾茨海默病”等眾多選項中選擇了“阿爾茨海默病”作為規(guī)范用語。截至2011年底，我國現(xiàn)有600萬左右的老年癡呆癥患者，患病人數(shù)已居世界各國之首，但是能夠意識到自己患病，并到醫(yī)院就診的卻只有15%。而有統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，該病三分之二的患者是女性。我國60歲及以上老年人口達到1．85億，占總?cè)丝?3．7％。而據(jù)調(diào)查顯示，我國60歲以上老人癡呆患病率為4．2％，平均每年就有30萬新發(fā)病例。

     面對這樣的數(shù)據(jù)，小到家庭個體，大到政府國家，都面臨著較大的壓力。

     父母一生的辛苦勞作，為兒女們付出的太多太多，而年輕的兒女們疲于工作又能為自己的父母盡多少孝心？工作和家庭的壓力早已經(jīng)讓他們沒有更多的時間和精力照顧老人，如果老年人再患了“阿爾茨海默病”，無疑是給自己的本已超負荷的工作和生活雪上加霜！目前針對“阿爾茨海默病”的治療并沒有切實有效的方法。如何預(yù)防其發(fā)生發(fā)展才是當務(wù)之急！

     為了幫父母預(yù)防“阿爾茨海默病”應(yīng)該從以下幾方面入手：

     1.盡量找機會找時間和父母做語言上的交流，比如雙休日回家看望父母，平時沒有時間回家探望老人可以每天打個電話問候一下，讓他們感覺到來自兒女關(guān)心和愛護。

     2.鼓勵老人多交朋友，培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度，多做有益健康的戶外運動，如散步、打太極拳、放風箏等。盡量

     3.讓老人多做一點手指、腕部等小關(guān)節(jié)的運動。雖然這些小動作看起來很微小，但其實比運動量大的活動更容易被人們接受，而它們也能同樣達到預(yù)防老年癡呆的效果。其實，左手和右手分別受著不同右腦和左腦的控制，右撇子經(jīng)常用右手，導(dǎo)致左腦得到鍛煉，而忽視了右腦的鍛煉。對此，經(jīng)常換用左手可鍛煉右腦，使左、右腦能平衡互補，一定程度上的確可延緩大腦退化。同時，手部分布了很多穴位，刷牙、吃飯時都可通過刺激穴位影響到大腦皮層，延緩腦細胞衰老，在一定程度上預(yù)防老年癡呆癥。

     4.讓老人多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜，以及豆、奶、魚、蝦等食物；忌吃生、冷、油膩，以及過咸過辣過酸的食物，尤其少吃蛋黃和動物的肝、腎、腸等食物。以吃七八成飽為宜，這樣可以降低一天的周期性心腦血管缺血程度。

     5.讓老人控制體重，預(yù)防三高癥。研究證明，高血壓、動脈硬化、高血脂、糖尿病、冠心病、腦中風及慢性支氣管炎等慢性疾病與老年癡呆的發(fā)生有密切關(guān)系。

    

     6.給父母服用養(yǎng)血清腦顆粒，預(yù)防“阿爾茨海默病”盡顯做兒女的孝心。慢性腦供血不足是發(fā)生“阿爾茨海默病”主要病理基礎(chǔ)之一，天津天士力制藥股份有限公司獨家生產(chǎn)的“養(yǎng)血清腦顆粒”， 有擴張腦血管，增加腦血流量，改善大腦微循環(huán)，增加大腦供血供氧；降低血管阻力，緩解血管痙攣；降低血黏度，抑制血小板聚集，抗血栓形成，鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛等作用。經(jīng)多家國家權(quán)威機構(gòu)臨床驗證，服用養(yǎng)血清腦顆粒對慢性腦供血不足有顯著的預(yù)防和治療效果，可有效預(yù)防“老年癡呆癥”和“腦梗死”的發(fā)生。為了父母的健康，遠離“阿爾茨海默病”困擾，給父母服用養(yǎng)血清腦顆粒吧！