老年性白內(nèi)障是常見的慢性眼病。中醫(yī)稱之為圓翳內(nèi)障，多因年老體衰，肝腎兩虧，精血不足或脾虛失運，精氣不能上榮于目所致。對于早期老年性白內(nèi)障，通過保健按摩可以大大延緩其病情發(fā)展過程，提高視力。

　　1.操作者用雙手中指分抹眉弓5~8遍。

　　2.兩手快速搓熱，迅速撫于眼部，重復4~5次，使眼部感溫熱舒適。

　　3.兩拇指彎曲，用拇指背關節(jié)處輕擦兩上眼瞼10~20次。

仲景牌六味地黃丸，滋陰補腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

　　4.用拇指、食指捏揪兩眉之間印堂穴。

　　5.用手指按摩太陽穴、四白穴、睛明穴、風池穴。

　　6.用五指捏拿脖頸。

　　7.最后，兩眼向左右方向各旋轉(zhuǎn)十余次。