生活中有不少女性都有痛經(jīng)的表現(xiàn)，發(fā)作的時候腹部疼痛明顯，嚴重時還會影響正常的工作和生活。

兩年來，周女士一直能忍則忍，直到實在忍不住了，她不敢再耽擱，趕緊到醫(yī)院就診。經(jīng)過B超檢查，醫(yī)生在周女士的宮腔內(nèi)，發(fā)現(xiàn)了一個4x4x3厘米的包塊，醫(yī)生首先考慮，這是一個粘膜下子宮肌瘤，需要手術(shù)切除。子宮肌瘤有雞蛋大小，手術(shù)后被順利取出。

醫(yī)生結(jié)合周女士兩年來的經(jīng)歷判斷，如果她的子宮肌瘤要是能及早發(fā)現(xiàn)的話，可以少遭些罪。

對此專家指出，原發(fā)性痛經(jīng)是沒有器質(zhì)性病變所引起來的痛經(jīng)，主要是和子宮內(nèi)膜的前列腺素的含量有關(guān)系。前列腺素含量比較高時，它會引起子宮的強制性收縮，血管收縮會導(dǎo)致子宮缺氧缺血，進而引發(fā)痛經(jīng)。與情緒也有很大關(guān)系，比如說過度緊張、焦慮或者是恐懼。有的人體質(zhì)比較弱，疼痛的閾值比較低，所以對外界的一些刺激過度敏感。

嚴重的痛經(jīng)需要引起重視，因為有可能是婦科疾病的預(yù)警信號。

痛經(jīng)進行性加重，月經(jīng)量明顯增多，經(jīng)期延長、淋漓不盡，周期縮短，同房疼痛，下腹部出現(xiàn)包塊，這些都是疾病的預(yù)警信號。

專家提醒，女性的日常生活要有規(guī)律。飲食、起居、勞逸等要有節(jié)制并科學(xué)安排。平日里注意鍛煉身體、增強體質(zhì)，經(jīng)期要保證足夠的睡眠。另外，經(jīng)期要避免受涼，要注意保暖；飲食以清淡易消化為主，避免過度生冷刺激性的食物；如果沒有生育要求，要做好避孕措施，避免流產(chǎn)等宮腔鏡的操作。

中醫(yī)認為，痛經(jīng)的病因病機可概括為“不榮則痛”或“不通則痛”，其證重在明辨虛實寒熱。一般而言，痛經(jīng)以實證居多，虛證較少，也有證情復(fù)雜的。

疼痛發(fā)作該如何緩解？

一、止痛治標

以止痛為核心，以調(diào)理胞宮、沖任氣血為主，或補氣，或活血、或散寒、或清熱、或補虛、或瀉實。

二、傳統(tǒng)療法

貼敷、針灸、艾灸、臍療等。

三、代茶飲

用玫瑰花、月季花、當歸、益母草水煎代茶飲，具有活血化瘀、理氣止疼的作用。也可以用干姜、大棗、紅糖熬水喝，具有溫經(jīng)散寒的作用，對于寒癥的痛經(jīng)也有一定的輔助治療作用。