近日，微博上一篇《無業(yè)失業(yè)退休人群抑郁水平最高》的文章上了熱搜，足見大家對抑郁的關(guān)注度頗高。結(jié)合中國科學(xué)院心理研究所發(fā)布《中國國民心理健康發(fā)展報告（2019-2020）》，研究發(fā)現(xiàn)，18-34歲的青年的焦慮平均水平高于成人期的其他年齡段。無業(yè)/失業(yè)/退休人員的抑郁水平最高，其次是學(xué)生群體，主體是大學(xué)生，再次是服務(wù)業(yè)人員、個體經(jīng)營者和公司職員，抑郁得分最低的是專業(yè)技術(shù)人員。同時，學(xué)歷越高，心理健康水平越高。

先不論這個研究報告的數(shù)據(jù)準確性，只能說明當今社會生存壓力的確太大，從學(xué)生到從業(yè)人員，再到失業(yè)以及退休人員，每個階層每個年齡段幾乎不能幸免的被抑郁侵襲。這其中固然生存壓力是非常重要的一方面。

但也有學(xué)者表示，無業(yè)失業(yè)退休人群抑郁水平最高，然而抑郁不是心情不好，它是一種精神障礙病變，用生物學(xué)解釋就是患者腦內(nèi)的單胺類和神經(jīng)肽類等神經(jīng)遞質(zhì)都出現(xiàn)了異常。這其中包括讓人感受快樂的多巴胺、調(diào)節(jié)情緒的5-羥色胺、促進食欲的神經(jīng)肽Y，以及去甲腎上腺素、生殖激素抑制素等。另外家族遺傳、腦區(qū)功能異常也可導(dǎo)致。

   中醫(yī)認為致病因素中有一個非常特殊的、區(qū)別于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的因素就是情緒可以導(dǎo)致疾病。如思傷脾，憂思過度會導(dǎo)致沒有食欲；悲傷肺，長期的悲傷過度會導(dǎo)致肺病，林黛玉就是一個典型的例子；而怒就可以傷肝，經(jīng)常愛發(fā)火、脾氣暴躁易怒可以直接導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。

長期壓力過大：重壓之下，人體氣血運行不暢，直接影響肝的疏泄功能，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。久?。喝嗽谏r，本身就氣血運行不暢，同時心情也長期郁悶，會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。而肝氣郁結(jié)初期，最先表現(xiàn)為情緒異常，可能是脾氣暴躁易怒，愛發(fā)無名火，也可能是精神抑郁，消極郁悶。

中成藥逍遙丸疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，用于肝氣不疏導(dǎo)致的情緒異常，包括脾氣暴躁，愛發(fā)無名火，精神抑郁，消極郁悶。從藥理與病癥上看，逍遙丸對治療精神抑郁是很對癥的，它是比較常見的改善更肝氣郁結(jié)的一種中成藥。逍遙丸即逍遙散，來源于宋代《太平惠民和劑局方》，功能疏肝解郁,健脾養(yǎng)血,為中醫(yī)調(diào)和肝脾的名方,備受歷代醫(yī)家的推崇，被廣泛運用于肝郁血虛、肝氣郁結(jié)、精神抑郁，更年期綜合征、肝郁血虛等疾病的調(diào)理。

同時在這里提醒大家，選擇中成藥特別是這種經(jīng)典名方，各品牌的產(chǎn)品藥物配伍是一樣的，主要看選擇藥材的道地性及加工工藝能否實現(xiàn)對藥物有效成分的最大保留。仲景逍遙丸仲景宛西制藥生產(chǎn)，大廠家，藥材道地，用著更安心。

不得不說，“逍遙散”是所有方劑名字里很形象的一個了。人如果想要達到“逍遙”的狀態(tài)，那就得無憂無慮，心胸非常開朗，氣血雙旺，郁氣也就煙消云散，抑郁的一系列癥狀是可以調(diào)理回來。

另外得了抑郁的人在生活中也是要多出去走走，多與人交流，接觸大自然，駐足欣賞世間萬物的美好，心情自然會舒暢開朗很多，對抑郁病癥有積極的緩解作用。