跑步可臀肌變得發(fā)達(dá)堅固。像大多數(shù)的靈長類動物,人類認(rèn)為臀部是個有力的性刺激因素。
跑步,性愛與精神健康
Fixx 在他的書中描述了人類保持精神健康的七大要素。他聲稱跑步與性愛可以相互補(bǔ)充滿足這些基本需要:
運(yùn)動的需要:身體必須運(yùn)動。跑步和性交使身體以令人愉快的方式運(yùn)動,以保持身體的靈活性和肌肉的協(xié)調(diào)性。
自我主張的需要: 每一次當(dāng)他跑步時都向世界表明他個人的自我存在。一樣,兩個進(jìn)行性交的人也是彼此相互表明自我。性高潮是最終的表明。
壓力與放松交互的需要: 跑步與性交表現(xiàn)為交感神經(jīng)系統(tǒng)的運(yùn)動。身體把這解釋為“壓力”,但不是消極的。當(dāng)跑步結(jié)速或達(dá)到性高潮之后,副交感神經(jīng)系統(tǒng)被激活。它給人體提供深層次的放松。
掌握自我的需要:我們需要學(xué)會調(diào)整我們的身體這個精密度很高的機(jī)器。性交活動使我們掌握自己的身體,了解性交伙伴的身體反映。
自我縱容的需要:作為一個忠誠的長跑者,跑步是最令他們自我放縱,和愉快的人生經(jīng)歷。一個被滿足的戀人感到性交同樣是這樣。
娛樂的需要:娛樂在我們的生活中如此重要以至于它決定了我們的文化。除了嚴(yán)格的訓(xùn)練計劃,跑步常常是一種娛樂。長距離的跑步和訓(xùn)練是有趣的,和朋友一起跑步更是一種娛樂。發(fā)揮得淋漓盡致的性交也是一種娛樂,伴隨著笑聲,自發(fā)性,和變化。
忘記自我的需要:跑步使我們擺脫自我意識,使自我無遮掩地展現(xiàn)于自然界。性交使我們在非凡的經(jīng)歷中忘卻自我。
把偉哥拋到一邊,穿上你的跑鞋,為美好的性生活開始跑步!