1）要！泡！腳！
        眾所周知，可愛的“娘娘”孫儷一直在微博上倡導大家一起來泡腳，泡腳是真的對身體很好，特別是痛經的妹子更應該堅持，睡前泡一泡，睡得香、氣色好，媽媽再也不怕我暖不熱被窩啦?？旌湍锬镆黄鹋輏io jio~

        2）堅持鍛煉
        當代年輕人明知道鍛煉身體好，卻還是懶得開始，明知道熬夜不好，卻還是一直堅持，表面上有著二十幾歲的身體，實際上脖子疼、肩膀疼、胳膊疼、腰疼、眼睛疼，總之哪兒哪兒都不好。

        3）熱敷
        大姨媽快來的那幾天，給小腹或后腰貼個暖寶寶，晚上睡覺前可以報個熱水袋，熱敷完熱fu fu的呢~