紅糖一直被認(rèn)為是補(bǔ)血圣品，其實(shí)紅糖的功效不僅如此，紅糖還可以美白淡斑、滋養(yǎng)嫩膚，補(bǔ)血養(yǎng)顏、調(diào)理月經(jīng)。如果想要改變你灰黃的臉色，想要享受甜蜜蜜的健康關(guān)懷，那么建議你來嘗試一下吧。

        紅棗龍眼枸杞紅糖水

        材料：棗(干)60克、龍眼30克、枸杞子30克、紅糖30克。

        做法：紅棗、枸杞、龍眼清洗干凈后用冷水泡發(fā)1小時(shí)，倒入湯煲中，加入800克清水、紅糖攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開后轉(zhuǎn)小火，燉30分鐘左右即可。

        功效：可用于普通人養(yǎng)生，亦可用于產(chǎn)婦產(chǎn)后補(bǔ)血，以及經(jīng)期婦女調(diào)經(jīng)理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養(yǎng)顏美容之功效。
  
         紅糖滋潤茶

        材料：綠茶2克，紅糖30克。

        做法：綠茶紅糖用沸水沖泡后，加蓋5分鐘即可飲用。

        功效：每日一劑，會(huì)讓皮膚變得干凈透亮，粗糙的皮膚也會(huì)回復(fù)光澤。

        山楂桂枝紅糖湯

        材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。

        做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎至l碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。

        功效：具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無華。

        生姜棗紅糖水

        材料：干姜、大棗、紅糖各30克。

        做法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

        功效：具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。
  
        紅糖黨參赤小豆湯

        材料：黨參30克、赤小豆30克、丹參15克，紅糖適量。

        做法：水煎取汁，常用可使膚色滋潤。

        功效：具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效，適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。
 
        烏梅紅糖飲

        材料：烏梅15克，紅糖30克。

        做法：將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。

        功效：具有補(bǔ)血止血，美膚悅顏功效。適用于少女月經(jīng)過多或功能性子宮出血