幾十年來(lái)，女性被警告穿高跟鞋會(huì)引起腳關(guān)節(jié)疼痛，但似乎有更多的理由讓女性放棄穿高跟鞋。“穿高跟鞋已經(jīng)嚴(yán)重影響人的思考能力，正確呼吸能力和執(zhí)行能力。”上周海倫通信教練斯維爾告訴國(guó)會(huì)議員。已經(jīng)有很多研究確定長(zhǎng)期穿高跟鞋對(duì)健康的風(fēng)險(xiǎn)。

根據(jù)美國(guó)北卡羅萊納大學(xué)去年的報(bào)道表示，雖然穿高跟鞋最初加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)肌肉，但長(zhǎng)期穿肌肉被消弱導(dǎo)致受傷。以往進(jìn)行的調(diào)查顯示，高跟鞋會(huì)導(dǎo)致一系列問(wèn)題，包括錘腳趾(腳趾變成永久彎曲),肌肉疲勞和骨關(guān)節(jié)炎(關(guān)節(jié)的磨損)。根據(jù)領(lǐng)先的癌癥專家南加州大學(xué)的醫(yī)學(xué)教授大衛(wèi)·阿古斯博士表示也可能引患癌癥。在他的指南長(zhǎng)壽書中列出了，人們應(yīng)該采取簡(jiǎn)單的步驟來(lái)減少癌癥和長(zhǎng)期疾病的風(fēng)險(xiǎn)。阿古斯教授建議避免長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋和更多的時(shí)間是穿舒適的鞋子。他認(rèn)為每天穿著不舒服的鞋子，不僅造成不必要的痛苦和損害關(guān)節(jié)，而且會(huì)觸發(fā)低級(jí)炎癥，身體被迫進(jìn)入一個(gè)不自然的姿勢(shì)和步態(tài)。

科學(xué)家們現(xiàn)在認(rèn)為，低水平的炎癥可以成為身體極大的慢性破壞性炎癥，我們沒(méi)有注意到，體內(nèi)所發(fā)生的化學(xué)反應(yīng)觸發(fā)損害人體組織。“某系類型的炎癥與我們的退化性疾病有關(guān)，包括心臟病、阿爾茨海默氏癥，自身免疫性疾病,糖尿病,并能顯著增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。”阿古斯教授說(shuō)。

他說(shuō)盡管癌癥可能是由于損壞或有缺陷的基因編碼在我們的DNA，任何損害DNA或阻礙其自然修復(fù)可能增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。他認(rèn)為如果身體已經(jīng)處理持續(xù)的慢性炎癥，可以關(guān)閉其DNA修復(fù)過(guò)程，當(dāng)人體的DNA修復(fù)能力被關(guān)閉時(shí)，那人們更容易患癌癥或其他疾病。

每天穿高跟鞋會(huì)觸發(fā)關(guān)節(jié)退變和膝蓋關(guān)節(jié)炎，還會(huì)影響腳踝，臀部，甚至是下背部的肌肉。女人可能體會(huì)到跟越高，感覺(jué)越不舒服。任何超過(guò)3mm的高跟將不可避免身體向前傾斜，這意味著必須向后傾斜使身體平衡，這將壓縮骨盆和脊柱，鞋跟較低可能降低對(duì)身體的損害。

他補(bǔ)充說(shuō)：“高跟鞋只發(fā)生在消弱我們的防御機(jī)制能力，這是阻礙身體健康的因素，所以盡管高跟鞋實(shí)際上可能不致癌，但常時(shí)間穿，在不知不覺(jué)地阻礙了自己天然的抗癌能力。很難說(shuō)穿多高或者穿多長(zhǎng)時(shí)間是安全的，如果你的腳跟受傷或限制你的運(yùn)動(dòng)，如果你在一天結(jié)束的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的腳疼或悸動(dòng)，最好停止穿這些鞋子。”