大多數(shù)女性對(duì)這位“好朋友”的感覺(jué)都是又愛(ài)又恨，確切地說(shuō)它不是你每個(gè)月翹首期盼的對(duì)象，但是如果它姍姍來(lái)遲，你又會(huì)變得焦躁，坐立不安。女性的月經(jīng)周期是非常獨(dú)特的身體信號(hào)，通過(guò)她你可以確定自己體內(nèi)的循環(huán)系統(tǒng)是否一切正常以及你服下的避孕藥片是否起了作用。每個(gè)女性的生理周期都有其各自的特點(diǎn)，甚至是同一位女性每一個(gè)月的經(jīng)期都會(huì)有微小的變化，尋找出規(guī)律就可以輕松掌握哪些變化是正常的而哪些是不正常的。

       女性應(yīng)該養(yǎng)成自我監(jiān)測(cè)生理期變化的習(xí)慣，尤其要關(guān)注異?，F(xiàn)象，因?yàn)檫@些現(xiàn)象很可能是身體健康拉起了警報(bào)，以下是比較全面的女性生理期知識(shí)，希望對(duì)你有所幫助。

　　痛經(jīng)癥狀

　　正常的痛經(jīng)：在經(jīng)期即將開(kāi)始或開(kāi)始后的頭一兩天，感覺(jué)下腹部或整個(gè)盆腔沉重或墜痛，這是正常的痛經(jīng)。月經(jīng)之前和初期，女性體內(nèi)會(huì)分泌出大量的前列腺素來(lái)刺激子宮收縮，使子宮內(nèi)膜脫落而引發(fā)疼痛；這也是為什么避孕藥物可以幫助改善痛經(jīng)狀況，服用避孕藥的女性的子宮內(nèi)膜通常要薄一些，每次經(jīng)期脫落的子宮內(nèi)膜相對(duì)較少，因此不會(huì)有明顯的疼痛感。

　　正常的痛經(jīng)可防可治，一些不含類固醇的非處方消炎藥例如布洛芬(止痛片)就是很好的前列腺激素緩和劑，能夠從根源上治療子宮收縮引起的痛經(jīng)。為了取得最佳藥效，建議在經(jīng)期到來(lái)前提前1-2天就開(kāi)始服用，或者在剛剛感覺(jué)到疼痛時(shí)即刻服用。還有其他很多方法可以緩解痛經(jīng)，例如熱水淋浴或盆浴，熱水可以疏解緊張的肌肉，減輕疼痛。另外要多參加可以舒緩人體壓力的運(yùn)動(dòng)例如瑜伽或者冥想；專家通過(guò)研究已經(jīng)證明，日常生活中壓力較大的女性的痛經(jīng)癥狀要比心境輕松愉快的女性嚴(yán)重得多。

　　異常的痛經(jīng)：有些女性的痛經(jīng)癥狀已經(jīng)超出可以忍受的范圍，如果藥物也不能起到任何作用，就必須盡快找醫(yī)生檢查，讓醫(yī)生了解你痛經(jīng)的嚴(yán)重程度非常重要，醫(yī)生會(huì)視情況為你做子宮內(nèi)膜異位癥的診斷檢查，子宮內(nèi)膜異位癥是指子宮內(nèi)膜或組織脫落出子宮外，通常會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的痛經(jīng)和其他炎癥，這種病癥可以通過(guò)手術(shù)治療。如果你的痛經(jīng)是由盆腔或子宮感染引起，

　　醫(yī)生會(huì)對(duì)癥下藥，可服用的抗生素種類很多。還有一種可能就是子宮肌瘤，這是一種從子宮肌肉壁上生長(zhǎng)出來(lái)的良性腫瘤，同樣可以通過(guò)手術(shù)的方式將其縮小或消滅。