秋季天高氣爽,人體內(nèi)的消耗開(kāi)始減少。秋季以燥為特點(diǎn),人們?cè)谇锛竞髸?huì)感到咽干鼻燥,皮膚干澀、口渴欲飲。人體在夏日大量消耗的營(yíng)養(yǎng)需要在秋季后得到補(bǔ)充??傊?,秋天因其自身的特點(diǎn),不得不讓我們特別注意與之相適應(yīng)的一些養(yǎng)生保健問(wèn)題。在此,生活家小編為您搜羅各式秋季健康資訊,推出生活家秋季健康指南系列,讓您在這個(gè)秋天心情舒暢!
現(xiàn)代人的包里除了錢(qián)包、鑰匙等必需品外,還多了瓶眼藥水,眼藥水成了許多人隨身攜帶的保健用藥。但是,如果錯(cuò)誤地選擇了眼藥水,不僅不能達(dá)到護(hù)眼治病的作用,反而對(duì)眼睛有很大傷害。
危害一:患上干眼癥
由于眼藥水中大多含有防腐劑,會(huì)使眼睛中的結(jié)膜杯狀細(xì)胞發(fā)生損傷。如結(jié)膜杯狀細(xì)胞受損的話,人就會(huì)患上干眼癥,眼睛發(fā)紅、干澀或者疼痛,這樣會(huì)導(dǎo)致越點(diǎn)眼藥水,眼睛越干疼。
預(yù)防:使用不宜太過(guò)頻繁。一般而言,對(duì)于經(jīng)常使用電腦的人來(lái)說(shuō),每天點(diǎn)眼藥水3至4次比較合適。
但隨著使用計(jì)算機(jī)的時(shí)間愈長(zhǎng),眼睛酸澀疲勞、視力模糊等不適現(xiàn)象也日益增加。那么擺脫干眼病的秘訣有哪些呢?
小常識(shí):教您幾招預(yù)防干眼病。
(1)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,睡眠充足,不熬夜。
(2)注意用眼衛(wèi)生,定時(shí)休息,看書(shū)或者看電腦等需要注意力集中的工作,建議每隔50分鐘就休息5-10分鐘,注意眨眼的次數(shù)。
(3)計(jì)算機(jī)屏幕和眼睛的距離保持60厘米,并且屏幕要比眼睛低。
(4)眼球表面的疾病,如角膜、結(jié)膜及眼瞼等有發(fā)炎、過(guò)敏、受傷等需要咨詢眼科醫(yī)生并積極治療,切勿自行買(mǎi)藥。
危害二:激素性青光眼
眼藥水根據(jù)治療功效,分為很多種類,如抗生素類、抗病毒類、激素類等,使用不當(dāng)就會(huì)對(duì)人造成損害。例如激素類眼藥水,如果使用過(guò)多的話,會(huì)使人在不知不覺(jué)中患上激素性青光眼,導(dǎo)致人視力下降,視覺(jué)和視野受到損傷。這種損傷不可逆,基本沒(méi)有好轉(zhuǎn)的可能。另外,抗生素類眼藥水只能用于眼睛有感染的情形,沒(méi)有感染時(shí)使用,只會(huì)對(duì)眼睛造成損害。
預(yù)防:
1、不能隨便購(gòu)買(mǎi)眼藥水,更不能濫用皮質(zhì)類固醇藥物,必須使用者應(yīng)在用藥2周后密切觀察眼壓變化,如出現(xiàn)青光眼的前期癥狀,應(yīng)及時(shí)停藥,或改用僅有抗炎作用而不引起眼壓升高的藥物。
2、激素性青光眼一旦出現(xiàn),一定要馬上停用皮質(zhì)類固醇藥物,并給予降眼壓藥物治療。一般眼壓會(huì)很快降至正常,但還是有少數(shù)患者需行外引流手術(shù)治療才能緩解。