(1) 避免接觸有害物質(zhì)。
環(huán)境中的有害物質(zhì)包括工業(yè)三廢及超過衛(wèi)生標準的鎘、鉛、銅等金屬元素,以及農(nóng)藥、烷化物、油漆等均對男性的生殖功能造成損害。
(2) 避免暴露在高溫環(huán)境中。
陰囊溫度比體溫耍低l~2攝氏度。溫度過高就會產(chǎn)生不正常的精子,并且使精子活動力下降,長此下去,會影響睪丸正常的生殖功能,已婚青年可因此而引起不育癥。
(3) 盡少接觸電磁輻射。
X射線和r射線是最早被確認能使睪丸生精功能受損的射線,少量的照射可使精子數(shù)量降低。近年來發(fā)現(xiàn),無線電波、微波、紅外線、紫外線、超聲波、激光均能影響男性的生精功能。原因是這些射線有致熱效應。
(4) 注意某些食物和藥物。
如棉子油中的棉酚有殺死精子的作用,雷公藤等藥物會影響生精細胞產(chǎn)生精子,導致無精子癥。
(5) 避免不良的氣候環(huán)境。
人在氣候寒冷、高原缺氧或有毒物的環(huán)境中,由于機體不適應,內(nèi)分泌的功能必然受到影響,這些就使男性的精子發(fā)育受到不良影響,使精液內(nèi)精子數(shù)量減少、質(zhì)量下降。