人生中總會有一段時間生活在抑郁之中,或憂傷或沮喪甚至絕望,通常這些情緒會隨時間的推移而減弱、消失,因此,也有學者將“抑郁”稱為心理上的“普通感冒”。這種“心理感冒”心境與其他精神障礙、軀體疾病,特別是社會和外部環(huán)境因素都有緊密的關(guān)系。災難、貧窮、失業(yè)、婚姻不幸、家庭不和、年老、傷殘等情況都有可能誘發(fā)抑郁,而且,這些社會心理因素還是誘發(fā)抑郁的主要原因。

　　現(xiàn)在的阿菁談笑輕松,是朋友堆里受羨慕的一個,偶爾也發(fā)發(fā)牢騷,工作也少壓力,但心態(tài)還比較樂觀平和,不說誰也看不出來她是曾經(jīng)患抑郁癥的人。半年前,阿菁無數(shù)次有過自殺的念頭,異常痛苦。那段時間,工作上一團糟,情緒跌落到了低谷,莫名的頭痛、憂傷、沮喪,覺得人生毫無樂趣,沒有目標,沒有希望,什么事都不想做。整夜的失眠把她折磨得面容憔悴,有時好不容易睡著了,半夜也會突然驚醒,失聲痛哭?！澳菚r覺得,活得那么痛苦,死了就解脫了。我男朋友被我三番四次的異常舉動嚇怕了,堅決帶我去看醫(yī)生……”

　　抑郁差點令她做“傻事”

　　男友把她帶去廣州白云心理醫(yī)院,醫(yī)生告訴他們,阿菁已經(jīng)是中度抑郁,需住院治療。阿菁說起半年前的事情,心有余悸的語氣中帶著慶幸,“數(shù)據(jù)表明自殺的人里面大約有80%的是患有抑郁癥的,幸好男友帶我看心理醫(yī)生了,要不然,很難說那么壓抑痛苦的情況下我不會做傻事……”

　　三年前父親的去世對阿菁打擊很大,很長的一段時間里,她足不出戶,不參加任何的活動,不見任何的人。后來雖然似乎生活工作恢復平靜,但家人再不敢觸碰她心里那條脆弱的神經(jīng)。“直到在心理醫(yī)生面前,我才袒露出自己的傷口,才承認,我至今仍未接受父親離世這個殘酷的事實。以前,無論我遇到什么事情,父親總能開解我?guī)臀?父親離開之后我遇到任何挫折都很消沉,越是這樣就發(fā)現(xiàn)不順心的事越多。我心里一直放不下,那是導致抑郁的主要原因。”在醫(yī)院接受3個月的藥物和心理治療之后,阿菁變得健康積極多了,那段情緒崩潰不能自已幾欲自殺的日子已徹底成為過去?，F(xiàn)在她再遇到自己解決不了的情緒問題都會主動去找自己的心理醫(yī)生。

　　“心理感冒”很容易被誤診

　　廣州白云心理醫(yī)院心理門診專家曹文改稱,因為社會心理因素是誘發(fā)抑郁的主要原因,所以經(jīng)過心理疏導和藥物治療,抑郁癥患者是可以完全康復的,而且抑郁的心境和輕度的抑郁通過自身心理的調(diào)節(jié)就可以得到改善。但是由于抑郁往往通過軀體癥狀表現(xiàn)出來,許多人因傷感、失望和絕望誘發(fā)的疲乏或莫名的頭痛、背痛,或性功能問題等等,患者或家人認識不足,不向臨床心理科醫(yī)生咨詢,反而去尋求內(nèi)科醫(yī)生的幫助,造成誤診和漏診,最終導致抑郁情緒加重,影響到精神生活和軀體狀況,從而形成抑郁癥。這就必須到專業(yè)的心理精神治療機構(gòu)接受治療,及時診治非常重要。